Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande

219bd166-4f87-4599-a1b2-37d8544e9d6b
eBook:Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande:2020 eBook Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande
Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande
Author: Woxnerud, Katarina
Publication year: 2020
Publisher: Fri Tanke Förlag
ISBN: 978-91-7819-702-6 9789178197026
Notes:
E-bok
Online epub (6.84 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (6.84 MB)
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Description:
Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden? Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp
Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?Kvinnokroppen är fantastisk - i puberteten förvandlas kroppen, menstruationscykeln drar igång, vi kan bli gravida, vi kan amma - men vad händer sen? Länge har vad som händer under klimakteriet legat höljt i dunkel och myter och okunskap har lett till ångest och oro. Den tiden är förbi. Livet med klimakteriet ger nya perspektiv och sprider ljus över vad som händer i kroppen - både mentalt och fysiskt - när kvinnokroppen går in i en ny fas.Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp. Tillsammans med personliga berättelser om kroppar i förändring är Livet med klimakteriet en hoppfull guide till dina bästa år. [Elib].
Klimakteriet är en naturlig del av livet, men länge har just den här perioden av kvinnors liv legat höljt i dunkel och varit omgärdat av myter och okunskap. Detta leder i många fall till ångest och oro. I "Livet med klimakteriet" ges ett nytt och positivt perspektiv. Här upplyser Katarina Woxnerud om vad som händer både mentalt och fysiskt när kvinnokroppen går in i en ny fas. Och blandat med personliga berättelser ges råd om kost och träning för att du på bästa sätt ska kunna ta hand om din nya kropp.Katarina Woxnerud är legitimerad naprapat och har arbetat med träning och utbildning i 30 år. Hon har publicerat 19 böcker och ett 15-tal träningshäften. Tillsammans med Mary-Lou Richards Nilsson driver hon även Hela Kvinnans Klinik, som fokuserar på kvinnors hälsa under hela livet.   [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

24290267-92c6-4ed9-8331-7b949d7f282b

Similar titles

07921ac4-126c-43f6-8cc5-f5ec0d1060aa
b108f4ff-4a56-41c0-822b-38791b19fcfd
Author: Kadefors, Sara
a19936d2-52cd-4fe9-87a6-fc816c5d84c2
cf329aff-8616-4885-a297-00d21444f33c
0371b7f0-5e9e-4dc4-a56a-be3ddbc8039b
803200c6-e833-4861-8f07-6e95dfd7edfa
dfaf9219-2fd7-4a84-b466-b42d460ba5c4
Author: Henry, Clara
7278bfd4-fe63-406e-b56d-cea9b3878785
Author: Drewsen, Annelie
a621e4ca-3f8e-41be-9547-ebda6b617517
Author: Eriksson, Lisa
b2db8c1b-fb56-4935-909a-4a593e0369d2
da44152a-9bf4-4564-851e-88fbf13ed91b
Author: Estmer, Pia
7ae51e1e-91fa-414d-901d-21e3a2179cd6
Author: Swanberg, Lena Katarina
6089b8d1-f97b-4a0c-832f-704f317c9e93
Author: Henry, Clara
5c6e1830-ea5d-4eb8-8b4b-2df877870674
Author: Oskarsson, Marie
ece6b8f3-50fe-4a12-9ba1-9bdc12bbe4e5
Author: Höjer, Dan
5a652835-7a3c-42dc-b87c-d5939d3f3b95
Author: Benjamin, Marina
e6c842dd-851c-40a7-aae8-bb43b50439a3
54b19fa5-4052-4766-a639-e79c8a60d499

Language

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.