Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna

380a88d6-7180-4b74-88ad-5bf189c02702
eAudio:Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna:2020 eAudio Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
Author: Ask, Sara
Publication year: 2020
Genre: Ljudböcker Matlagning, mat & dryck Medicin & hälsa
Publisher: Mondial
Resource type: Physical
ISBN: 978-91-89061-54-5
Notes:
E-ljudbok (strömmande)
Extent: 3 tim., 15 min
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Description:
NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I Bli vän med sockret visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. * Sara Ask är dietist och kokboksförfattare, bl.a. till succéboken Mera vego. [Elib].
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?.
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. [Elib].
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

Similar titles

9eb45072-91d6-4f9b-852b-c63290cd8b34
Author: Paulún, Fredrik
1f8dde53-929b-4e46-a9f5-359639f10a77
3dc064bd-beae-4ff0-86cb-77bd3d1da6fa
Author: Kahn Nord, Petra
6f27042e-2158-43eb-bbd4-f3f53cfd551c
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
3f32bf77-f376-4fa7-934f-8d5ed8f3f4af
Author: Kubicek Boye, Helena
7af1ef4c-74e2-4cb2-ae63-fb12a91be705
Author: Jönsson, Bodil
4e61d88e-07b9-40dd-912d-ce19d7b5600a
92cf4382-af37-4272-b45a-adbf90eb2368
c7dcc866-bd25-40d6-9475-a0ab44be8187
Author: Dahlin, Doris
9cf6cbe3-6b0d-49c1-a38e-2c411442a27f
Author: Josefin
c51080dc-16c5-4992-89cc-52acc96cfb28
Author: Josefin
478365f1-4d13-43c0-a1da-f9203c9448c4
Author: Josefin
12633880-6643-4cba-9959-695e171e4d98
185216b2-09a0-4909-b61b-03cf122f05c0
0dcb555f-f8c6-4c7a-80fa-ae9fec9d7706
Author: Roth, Freddie
deb4181d-f087-40f4-944b-90fe235987ad
Author: Roth, Freddie
310c6779-7b0a-4b84-9ded-96e6733221db
Author: Roth, Freddie
bbc9cfa6-b363-4cca-a871-b59cea258d1d
5a029542-280c-4772-b7f8-bbbaa6a46150
Author: Roth, Freddie

Language

sv-se en-gb

Expand search

Loading...

Om e-ljudböcker

E-ljudböcker är ljudböcker som du kan lyssna på med din dator, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-ljudböcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-ljudbokshjälpen.