Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap

3ab781f5-d6fa-4e80-962b-2fe6f9f1edc4
eBook:Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap: eBook Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap
Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap
Author: Tschirner, Thorsten
Publisher: Tukan
Resource type: Electronic material
ISBN: 978-91-7783-012-2 91-7783-012-1 9789177830122
Notes:
E-bok
Titel från e-bok
Online pdf med Adobe-kryptering (18.59 MB)
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Description:
I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter/Innehållsbeskrivning från Elib
I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

Similar titles

29b8368f-c89c-4d7e-9b82-fbb6b139cd07
Author: Rosas, Paula
594f4872-eb47-4d51-a616-276d43d7be23
de0b3f51-d3eb-4c87-b129-3b938e978d57
Author: Lefterow, Annette
8376bcb9-ca54-48bf-b78d-b47096126adc
24290267-92c6-4ed9-8331-7b949d7f282b
8cd58bea-7677-409e-8b8b-40764d3252c7
0c373fea-54b9-45c9-829f-74e4c42bf553
Author: Strindstedt, Pischa
52c6f044-4ad9-4d01-bf2b-3d12d4b7c893
3c6fe4e7-e0a1-46ed-a607-1f61965cafdb
Author: Sondlo, Louise
8486fc2a-925d-43d8-9250-1c05476cd296
Author: Davidsson, Anna Suvanna
a30af472-560a-484f-b0d0-197a243bcf9b
a5aecdf3-e33c-464b-88f3-c6146b38b40f
64e5e17d-e16c-474e-9d2f-eae743ed786a
0e739878-7cb1-4476-a5a5-0c385488f45a
07921ac4-126c-43f6-8cc5-f5ec0d1060aa
3c8c6daf-1986-4b79-935f-cf0997c08698
Author: Dufberg, Sabina
22b2a4a0-7fdd-4567-8d8f-ae5acc446f93
Author: Ferriss, Timothy
8a3d8a5f-630e-441c-8755-cd4937768aa5

Language

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.