5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten!] : [med goda och enkla recept för fastedagarna]

467eb503-4fe5-41b0-b61f-ce885528a00d
eBook:5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten!] : [med goda och enkla recept för fastedagarna]:2013 eBook 5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten!] : [med goda och enkla recept för fastedagarna]
5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten!] : [med goda och enkla recept för fastedagarna]
Author: Lauritzson, Ola
Publication year: 2013
Publisher: Tukan
Resource type: Electronic material
ISBN: 91-7401-920-1 978-91-7401-920-9 9789174019209
Notes:
E-bok (Pdf, EPUB)
Elektronisk version av: 5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten! : med goda och enkla recept för fastedagarna] / Ola Lauritzson. Göteborg : Tukan, 2013. ISBN 91-7401-857-4 (genererat), 978-91-7401-857-8.
Titel från titelskärmbild
Pdf (167 s.)
Online pdf med Adobe-kryptering (2.48 MB)
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
• Kan korttidsfasta leda till att man lever längre, får bättre minne och minskar risken för sjukdomar när man blir äldre? • Funkar 5:2-dieten om man vill gå ner i vikt? • Kan man träna och jobba som vanligt under fastedagarna? • Vilken mat får man äta på fastedagarna och vad ska man dricka? • Vad ska man äta de dagar då man äter som vanligt? • Hur länge måste man fasta för att få positiva hälsoeffekter? Hälsoprofilen Ola Lauritzson fick allt oftare den här typen av frågor och bestämde sig för att ta reda på svaren genom att testa själv. Följ med på Olas spännande resa genom korttidsfastans värld. I 5:2-dieten och korttidsfasta – så lyckas du! berättar Ola personligt och underhållande om sina egna upplevelser och varvar praktiska tips med fakta. Med hjälp av egna erfarenheter och aktuell forskning vägleder Ola dig i att lägga upp ett eget fasteprogram och få det att fungera i vardagen. Boken innehåller dessutom 40 kaloriberäknade, enkla recept för fastedagarna, förslag på bra mellanmål samt utförliga kaloritabeller. Ola Lauritzson är en av Sveriges mest produktiva och bäst säljande fackboksförfattare. Sedan tio år arbetar han heltid som kostrådgivare, författare och föreläsare. Hans böcker har sålts i närmare 1 miljon exemplar och finns översatta till ett flertal europeiska språk. [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

ad6d8852-ae3c-47a7-a2c2-1e4e71edb07b
4830b6fb-7332-4517-9491-50992609779e
5d8b52f4-0f9b-4ddb-81cf-8ad4158a1ae9
34cf1cff-7c9d-4828-8e34-0616e191b278
4acf24ae-0758-4a5f-a08d-ea5570ecd013
Author: Lauritzson, Ola

Similar titles

1f4bf6e5-62a2-4ca2-9a8c-561e2d6003a0
065073f8-15af-480f-af7d-30abfaaf0b27
bf9338da-668d-454d-9196-5ed5835cd31f
bcd03cb5-8d85-40bc-9449-4e78faa61804
d2b8c8f2-2012-45a8-827f-f1d06312a054
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf
a069cc5a-c2fe-46a9-8baf-0f732fbd2600
aabf6d77-15b0-48ec-ab5a-7c16f42a785f
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
1b0ebaac-5b27-4e1d-adb2-ed7280b08561
Author: Wengel, Suzy
3b7735b6-3940-4150-a341-c9ad83f99250
935e1860-7e7a-40a1-aa55-4601c68e6024
0e0cf851-bbcc-4e82-af98-78a7cd8e8b36
3fb74eaa-86b8-42bf-b25c-4b028b703aa2
705d8a19-9ab8-4ff3-95b4-5e55d3cf0cd4
cfef1d57-3f2e-4ff9-b1ad-81ada6d63d33
8357cbfb-abf2-47ed-a915-cc9854d89ea6
fe053129-63de-443f-9682-52c79dc6b899
25a1092a-92e4-4707-aeb2-bfe18b7b2ab4
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd

Language

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.