Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen

5e344040-c072-406a-a6b6-c698b76a7a60
eBook:Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen:2021 eBook Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
Author: Norberg, Ulrica
Publication year: 2021
Language: Swedish
Media class: eBook
Publisher: HarperCollins Nordic
Resource type: Electronic material
ISBN: 9789150766073
Notes:
Online epub (8.01 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (9.69 MB)
E-bok
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya trenden nomadism som spås bli vår tids nya väg mot att hitta balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken innehåller både en fördjupande och en praktisk del, med tips om allt från packning till världens bästa vandringsleder. Varje kapitel inleds med dagboksanteckningar från Ulricas egna resor och upplevelser
Att vandra har blivit en livsstil”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft.”Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa – ett steg i taget.I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna – i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.   Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad.***ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga, Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare. [Elib]
Att vandra har blivit en livsstil”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft.”Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa – ett steg i taget.I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna – i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad.***ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga,Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare. [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

Similar titles

366cefe5-5517-460f-846f-62e9ab735244
00274f0f-1171-4739-969c-71330c1b1010
d4ace457-c30d-4016-8f84-06fe77aadda6
b7c00ba4-7433-481e-a077-9e8e4f9762c5
4617c951-fcf0-481b-a7c1-7db0b231836f
9d9c7fee-29a4-4016-9345-06384ad710e7
1d423932-dc3d-46d1-bd03-0314078499e2
f9ac2d95-cffe-47fb-9846-2b134e171878
0f2ae542-579a-4cc9-a919-ad1929d9e841
7888de8c-fe3e-4d70-b3d1-16d6d8034b54
Author: Billmark, Mats
4a97bd1e-1abf-4e32-ae0b-d14e02532aa2
13291fe9-4916-47a4-a06c-bf2d26906553
d8a190c9-e515-4624-b587-86585c2a323c
15d44ec2-1057-44ff-97a2-096919f2e50b
40224f26-cad5-4cb7-85d3-f07aa7756217
79d9f403-855b-4283-acb7-230f3e12f6a0
11e94472-66b0-4296-9074-bbab5d2c91b4
Creator: Ingemarsson, Kajsa
b7a483ea-2102-4d24-91de-ed79e34f9578
8d1a493b-2492-479b-b713-45352e0d80d7
Author: Jönsson, Bodil

Language

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.