Fettskrämd

6f27042e-2158-43eb-bbd4-f3f53cfd551c
eAudio:Fettskrämd:2006 eAudio Fettskrämd
Fettskrämd
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
Publication year: 2006
Publisher: Pagina
Resource type: Physical
ISBN: 91-7241-124-4 978-91-7241-124-1
Notes:
Inläsare: Örjan Blix
E-ljudbok (streaming)
Titel från titelskärmbild
Speltid: 4 tim., 54 min
Systemkrav: Windows Media Player 6.4.
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
För att minska i vikt ska du äta mindre fett och mera grönsaker. Så brukar vanliga kostråd låta. I takt med detta blir vi bara fetare. Många som kämpar med sin vikt och sitt blodsocker blir bara sämre. Är det vårt fel att vi är feta eller är det kostråden som är omöjliga att följa? Det fick författaren att fundera över hur de äter som verkligen vill bli feta? Sumobrottarnas dietprogram är gjort för att de ska bli feta, kolossalt feta. De har haft 1 400 år på sig att experimentera, kanske har de något att lära oss. Han misstänkte att de åt extremt fet mat för att bli så tjocka, men så var inte fallet. Sumobrottarnas diet ligger skrämmande nära Livsmedelsverkets rekommendationer för en sund kosthållning. Varför äter de inte en fettrik kost om nu fett är så fettbildande? Tänk om vi är inne på helt fel spår med den fettsnåla och kolhydratrika kosten. Författaren Lars-Erik Litsfeldt gick tvärtemot vanliga kostråd och slipper idag både sin övervikt och sin typ 2-diabetes. Har du kanske båda problemen är du i samma sits som han var i för två år sedan. Och mår dåligt helt i onödan. Det här är en bok inte bara för dig med diabetes och övervikt utan för alla med kostintresse. Och för er som känner att ni provat allt. [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

791d6cf1-dd32-4a64-828f-24ac5146044a
Author: Litsfeldt, Lars-Erik

Similar titles

9eb45072-91d6-4f9b-852b-c63290cd8b34
Author: Paulún, Fredrik
f66bfb8b-73d2-47a5-b7b5-8b054a926b32
Author: Widerdal, Mikael
380a88d6-7180-4b74-88ad-5bf189c02702
791d6cf1-dd32-4a64-828f-24ac5146044a
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
77ec1225-5b7c-4f3e-8257-f26e5767cac8
0fe50c90-0172-4514-a15b-bb68602078b4
Author: Ekstedt, Niklas
7b5f6c8a-fb64-4c11-a70a-961ced09f82c
Author: Zytomierska, Katrin
a77af9b5-6f7f-4f4c-b59d-3a2654c8beaa
2d526de3-b49b-4491-88a9-6cebf6491cd9
83eeb2ae-1f44-4f91-9079-8dcfaee06a97
Author: Borelius, Maria
7561991c-6363-45f7-a1e1-dcb685811bab
Author: Roth, Freddie
0b267e10-e1ea-4146-9f04-138b304e9d55
Author: Roth, Freddie
ee49a64b-1046-430c-a88a-b76a35642b69
Author: Roth, Freddie
98bc13a9-a768-4469-8db9-863fe9c966f6
Author: Frankell, Tomas
56751a97-a841-4a3f-a50c-a3399624180e
Author: Roth, Freddie
3f93ec65-deaa-42e5-a2d7-6e731be81a27
f27eee7f-50d2-47ae-b4d2-91d446886897
Author: Bergström, Patrik
8d7d2d90-8749-4860-98f7-f5602e1bbbf7
Author: Bergström, Patrik
732c6060-e02f-42f9-8480-accd26c49d59
Author: Bergström, Patrik
aaf9ab9a-8346-496e-b971-a4730de5629e
Author: Bergström, Patrik

Language

Loading...

Om e-ljudböcker

E-ljudböcker är ljudböcker som du kan lyssna på med din dator, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-ljudböcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-ljudbokshjälpen.