Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi

Advanced search
Go to first page   Go to previous page   16 17 18 19 20 Go to next page   Go to last page  
74235882-d352-4c1d-bb37-213e82b7ec98
eBook:Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi:2012 eBook Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
Author: Stahre, Lisbeth
Publication year: 2012
Language: Swedish
Media class: eBook
Publisher: Bonnier fakta
Resource type: Physical
ISBN: 978-91-7424-299-7 91-7424-299-7
Notes:
E-bok (EPUB)
Titel från titelskärmbild
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende
Med råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas hur man varaktigt kan gå ner i vikt. Niostegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Kostprogrammet innehåller mat avsedd att passa hela familjen

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

0e0cf851-bbcc-4e82-af98-78a7cd8e8b36
Snällfällan : att bryta med känslomässigt ätande
Snällfällan : att bryta med känslomässigt ätande
Author: Stahre, Lisbeth

Similar titles

3fb74eaa-86b8-42bf-b25c-4b028b703aa2
5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
Author: Mosley, Michael
705d8a19-9ab8-4ff3-95b4-5e55d3cf0cd4
5:2 enligt Anitha Schulman : konsten att ändra livsstil
5:2 enligt Anitha Schulman : konsten att ändra livsstil
Author: Schulman, Anitha
cfef1d57-3f2e-4ff9-b1ad-81ada6d63d33
Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Author: Hemmingsson, Erik
0e0cf851-bbcc-4e82-af98-78a7cd8e8b36
Snällfällan : att bryta med känslomässigt ätande
Snällfällan : att bryta med känslomässigt ätande
Author: Stahre, Lisbeth
e17c51b2-a491-4ce3-aeca-c9d686e96018
Handbok i kognitiv terapi vid depression
Handbok i kognitiv terapi vid depression
Author: Jansson, Lars
ee4eed7e-226c-4c21-95f3-0f1173f948b1
FRAMEs - en psykologisk rammodell : för analyser av systemiska psykologiska samband, och ägnad att vara en länk mellan kognitiv beteendeterapi, systemteoretiskt tänkande och gestaltterapi
FRAMEs - en psykologisk rammodell : för analyser av systemiska psykologiska samband, och ägnad att vara en länk mellan kognitiv beteendeterapi, systemteoretiskt tänkande och gestaltterapi
Author: Garpebring, Staffan
85f261a1-06a4-4353-a37f-8e71fd38d6c6
Jag börjar på måndag : nya mat- & träningsvanor, bättre hälsa, lägre vikt
Jag börjar på måndag : nya mat- & träningsvanor, bättre hälsa, lägre vikt
Author: Lithman, Charlotta
1774458b-b11c-4dcb-9dc1-d049d6379708
Mentalisering : att leka med verkligheten
Mentalisering : att leka med verkligheten
Author: Rydén, Göran
1370a490-5af2-455d-b833-dff21121d612
Kärlekens ACT : stärk din relation med Acceptance and commitment therapy
Kärlekens ACT : stärk din relation med Acceptance and commitment therapy
Author: Harris, Russ
cdc6d80b-8f25-44d7-9493-793a8575b006
50 genvägar till fettförbränning
50 genvägar till fettförbränning
Author: Paulún, Fredrik
7420e49d-27ae-4f6e-bd7b-de3b662ffc14
Kroppspanik : fett, lögner & sjukt onödig ångest
Kroppspanik : fett, lögner & sjukt onödig ångest
Author: Skott, Julia
aabf6d77-15b0-48ec-ab5a-7c16f42a785f
Ät fet mat - bli frisk och smal
Ät fet mat - bli frisk och smal
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
d2b8c8f2-2012-45a8-827f-f1d06312a054
Stenålderskost : paleo - kokbok för moderna människor
Stenålderskost : paleo - kokbok för moderna människor
Author: Rode Andersen, Thomas
467eb503-4fe5-41b0-b61f-ce885528a00d
5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten!] : [med goda och enkla recept för fastedagarna]
5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten!] : [med goda och enkla recept för fastedagarna]
Author: Lauritzson, Ola
bcd03cb5-8d85-40bc-9449-4e78faa61804
Superfood boost : maxa din hälsa med enkla, snabba mellanmål
Superfood boost : maxa din hälsa med enkla, snabba mellanmål
Author: Palmcrantz Aziz, Erica
a069cc5a-c2fe-46a9-8baf-0f732fbd2600
Kom igång med 5:2 : med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa
Kom igång med 5:2 : med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa
Author: Davidsson, Ulrika
065073f8-15af-480f-af7d-30abfaaf0b27
5:2-kokboken : läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
5:2-kokboken : läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
Author: Dowden, Angela
1b0ebaac-5b27-4e1d-adb2-ed7280b08561
Sense-metoden : slank med förnuft
Sense-metoden : slank med förnuft
Author: Wengel, Suzy
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : [allt om 5:2-dieten] : [100 kaloriberäknade recept]
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : [allt om 5:2-dieten] : [100 kaloriberäknade recept]
Author: Davidsson, Ulrika
1f4bf6e5-62a2-4ca2-9a8c-561e2d6003a0
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : [allt om 5:2-dieten] : [100 kaloriberäknade recept]
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : [allt om 5:2-dieten] : [100 kaloriberäknade recept]
Author: Davidsson, Ulrika

Language

Expand search

Media class

Shelf mark

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.