Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

8357cbfb-abf2-47ed-a915-cc9854d89ea6
eBook:Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier:2018 eBook Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier
Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier
Author: Nisbet Nilsson, Cecilia
Publication year: 2018
Publisher: Lava
ISBN: 978-91-88799-37-1 91-88799-37-9
Notes:
E-bok
Titel från e-bok
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating
Description:
Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP, autoimmunt protokoll är en variant av paleo (stenålderskost) som tack vare goda resultat gör succé över hela världen. Under 30-90 dagar plockas livsmedel som irriterar eller skadar tarmen bort. Bland annat spannmål (gluten), socker, mejeriprodukter, nötter, ägg, frön och potatisväxter. Istället ligger fokus på näringstät antiinflammatorisk kost optimerad med vitaminer, mineraler och antioxidanter. I Den läkande maten får du en komplett guide till AIP med ett 70-tal recept för vardag och fest, veckomeny, listor på livsmedel du ska utesluta och inkludera, guide till återintroduktion samt tips på hållbar livsstil. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept. Detta är Cecilias andra bok och en vidareutveckling av Autoimmun kokbok (2016) som hon skrev tillsammans med Karl Hultén. Förord av Jonas Bergqvist, leg. sjukgymnast, funktionsmedicinsk terapeut och författare./Innehållsbeskrivning från Elib

Reviews
En av de bästa kokböcker jag läst! Goda, enkla recept som dessutom kroppen mår bra av. Dessutom en introduktion till AIP-kosten. Rekommenderas!
04/06/18
SannaPauliina

Other titles by the author

7b57762a-8802-4bbd-8d92-a4a94d851d9d

Similar titles

dc1de581-9633-4006-812a-ef6518a0a78d
Author: Nicklagård, Erik
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd
25a1092a-92e4-4707-aeb2-bfe18b7b2ab4
2f13964d-d74d-4403-bd3a-870ecbaa0c69
fe053129-63de-443f-9682-52c79dc6b899
257027ba-9751-4daa-9aa4-83325abf7994
90415ef4-1635-46e1-8b39-1b1aa854b721
37ab8aeb-6d9d-4bb7-ab41-906f66c8b726
82639213-975b-4f42-a625-149852c14be9
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
1040cd8b-0ba6-4f77-86db-4522ee921741
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf
935e1860-7e7a-40a1-aa55-4601c68e6024
bf9338da-668d-454d-9196-5ed5835cd31f
4ce5ebcf-35e9-4d8d-bfd3-84f39937c3bc
d2b8c8f2-2012-45a8-827f-f1d06312a054
bcd03cb5-8d85-40bc-9449-4e78faa61804
40801707-b661-4b72-bc43-7bd08f6d0820
3c8c6daf-1986-4b79-935f-cf0997c08698
Author: Dufberg, Sabina

Language

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.