Hälsorevolutionen

83eeb2ae-1f44-4f91-9079-8dcfaee06a97
eAudio:Hälsorevolutionen:2019 eAudio Hälsorevolutionen
Hälsorevolutionen
Author: Borelius, Maria
Publication year: 2019
Genre: Ljudböcker
Publisher: HarperCollins Nordic
Resource type: Electronic material
ISBN: 978-91-509-0401-7
Notes:
E-ljudbok (strömmande)
Extent: 10 tim., 9 min
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Description:
Maria Borelius, vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött och sliten. Genom en slump upptäckte hon en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska. Ny forskning visar att inflammation får kroppen att åldras i förtid och ökar risken för flera av våra stora folksjukdomar. Boken innehåller enkla kurer, recept och tips
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].
EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIVJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Reviews
Boken är skriven som ett reportage där vi får följa med på författarens fantastiska resa - jakten på svar. Boken gav mig fakta, nya insikter, inspiration och energi. Maria Borelius lyckas få mig att vilja och orka ta hand om mig själv bättre. Utan att jag känner skuld över att äta ”onyttigt” och utan att jag känner någon hälsohets. Hon visar vägen med ödmjukhet och vänlighet. Rekommenderar den till alla som vill utvecklas och må bättre. Den har hjälpt mig!
29/06/19
ErikaF
Show all reviews

Other titles by the author

a77af9b5-6f7f-4f4c-b59d-3a2654c8beaa
ea707a26-f11c-4e88-9f66-2caab2aca454
Author: Borelius, Maria

Similar titles

2d526de3-b49b-4491-88a9-6cebf6491cd9
a77af9b5-6f7f-4f4c-b59d-3a2654c8beaa
ce54dedb-a0db-45e2-8233-be16d09fd12f
be38932f-9791-4386-8569-c50ce1cd8572
3e5ff6a0-bc69-42b6-98b9-329c5dd973af
e0b97924-091a-4e1e-a08f-63e9dc49df59
77ec1225-5b7c-4f3e-8257-f26e5767cac8
791d6cf1-dd32-4a64-828f-24ac5146044a
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
6f27042e-2158-43eb-bbd4-f3f53cfd551c
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
f66bfb8b-73d2-47a5-b7b5-8b054a926b32
Author: Widerdal, Mikael
7b5f6c8a-fb64-4c11-a70a-961ced09f82c
Author: Zytomierska, Katrin
b028efdf-8bc8-4798-aab2-17a8fbeeb0fc
Author: Gregory, Julie
b6676fac-301b-44f6-a82c-31d67fe3f71e
Author: Blomqvist, Maria
8dac30d4-0dc2-4d86-a2db-abe6008c59af
63caf157-1cc0-4bc5-92b2-b07e77c2a768
4095ba0c-d989-4af3-a7d1-05bf2cfa2064
5baa7813-0f84-45c1-a403-7887eaf48000
0fe50c90-0172-4514-a15b-bb68602078b4
Author: Ekstedt, Niklas
9eb45072-91d6-4f9b-852b-c63290cd8b34
Author: Paulún, Fredrik

Language

sv-se en-gb
Loading...

Om e-ljudböcker

E-ljudböcker är ljudböcker som du kan lyssna på med din dator, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-ljudböcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-ljudbokshjälpen.