Stor & stark : träningsguide för motvilliga

8486fc2a-925d-43d8-9250-1c05476cd296
eBook:Stor & stark : träningsguide för motvilliga:2019 eBook Stor & stark : träningsguide för motvilliga
Stor & stark : träningsguide för motvilliga
Author: Davidsson, Anna Suvanna
Publication year: 2019
Publisher: Mima
Resource type: Physical
ISBN: 978-91-88845-41-2
Notes:
E-bok
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Description:
[ignoreDenna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning. Betyg 4 av 5 BTJ En kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg! Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker. Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig. Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, learning by doing. Fuck [ignoreperfekt. Anna Suvanna Davidsson har många strängar på sin lyra; författare, instagramprofil, krönikör, programledare, folkhögskollärare och ensamstående mamma. Hennes angreppssätt är personligt, rakt och ärligt vad hon än ger sig i kast med. Oräddheten är hennes signum. Elin Junsjö Bjärkstedt är den personliga tränaren som upptäckte skivstång och kettlebell strax efter att hon i tät följd fött sina två barn. Hon har bland annat drivit ett crossfitgym, skrivit krönikor och reportage till träningstidningar samt coachat i SVT-programmet Svett och etikett. Elin hävdar att livet som tränare innebär att arbeta med feministiska frågor på ett strukturellt och individuellt plan. Jenny Brandt Grönberg är fotograf och bloggare. 2019 startade hon kursen kreativ struktur som hjälper kvinnor skapa system och rutiner för sitt företagande. Jenny håller till i sin studio på den skånska landsbygden utanför Ystad där hon gör bilder tillsammans med maken, illustratören Jens Brandt Grönberg, i det gemensamma före.

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

5f9a1168-8f2c-448b-bf23-20ccf3620226
Author: Davidsson, Anna Suvanna
a2035952-a585-44d0-a594-a19ac8188552
Author: Davidsson, Anna Suvanna
9fcd6c83-31c2-4306-a6c2-dc83fe825fa3
Author: Davidsson, Anna Suvanna
2a3b52d1-a1d4-47c0-a158-d0d8552cb1ff
Author: Davidsson, Anna Suvanna
14bdabf3-f234-44d5-90ad-4202d9d73973
Author: Davidsson, Anna Suvanna
b1b192df-3ef3-4c35-ab50-c1cffa4244f4
Author: Davidsson, Anna Suvanna
581203fb-9b34-4e83-863a-98bb569f6649
Author: Davidsson, Anna Suvanna
995feceb-cd8c-4771-a4a5-0be517ea8ae0
Author: Davidsson, Anna Suvanna
1cbeaef0-6bd2-4528-9b01-63ea34c96022
Author: Davidsson, Anna Suvanna
b11c6f92-5685-4ec0-833d-17f941ad87ef
Author: Davidsson, Anna Suvanna
2b955df6-aeab-4fab-9d13-c54f7c34c7fa
Author: Davidsson, Anna Suvanna
979d4a58-34d3-4abd-b363-32701e5a5a4a
Author: Davidsson, Anna Suvanna
9b81a7f9-7911-42e1-bdfa-ec8036587f6d
Author: Davidsson, Anna Suvanna
a1b43fe6-3131-4227-928f-ed96d669cf11
Author: Davidsson, Anna Suvanna
638916dc-3d4b-4ea9-9a4a-150d4d658b33
Author: Davidsson, Anna Suvanna
9bc785a3-ca2f-499a-baa3-b10a3c69faef
Author: Davidsson, Anna Suvanna
84c48c95-1a61-4628-9db2-0211f8924342
Author: Davidsson, Anna Suvanna
01f68d0a-e015-4999-8d3f-a58936b43028
Author: Davidsson, Anna Suvanna
909f8061-1cce-4160-b3b9-6aba558492a9
0b2a9c52-ee81-451e-9475-89a7b8e6983e
Author: Davidsson, Anna Suvanna

Similar titles

3c6fe4e7-e0a1-46ed-a607-1f61965cafdb
Author: Sondlo, Louise
a30af472-560a-484f-b0d0-197a243bcf9b
a5aecdf3-e33c-464b-88f3-c6146b38b40f
219bd166-4f87-4599-a1b2-37d8544e9d6b
1b441cc0-6f9b-40f7-aed2-597537c0dcc7
97106aa6-888d-4d75-ba57-ff43eccbf2c9
3971fb97-1b82-4ccf-bcd3-bd6be8b5bc20
448f1027-ff25-4e6a-820f-96f4bf9b6b9f
4d9a8c42-420b-4ee7-86ce-74666a90a172
29b8368f-c89c-4d7e-9b82-fbb6b139cd07
Author: Rosas, Paula
594f4872-eb47-4d51-a616-276d43d7be23
de0b3f51-d3eb-4c87-b129-3b938e978d57
Author: Lefterow, Annette
8376bcb9-ca54-48bf-b78d-b47096126adc
24290267-92c6-4ed9-8331-7b949d7f282b
3ab781f5-d6fa-4e80-962b-2fe6f9f1edc4
8cd58bea-7677-409e-8b8b-40764d3252c7
0c373fea-54b9-45c9-829f-74e4c42bf553
Author: Strindstedt, Pischa
52c6f044-4ad9-4d01-bf2b-3d12d4b7c893

Language

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.