Trappträning : korta, effektiva pass för hela kroppen

Go to first page   Go to previous page   1 2 3 4 5 Go to next page   Go to last page  
8cd58bea-7677-409e-8b8b-40764d3252c7
eBook:Trappträning : korta, effektiva pass för hela kroppen:2016 eBook Trappträning : korta, effektiva pass för hela kroppen
Trappträning : korta, effektiva pass för hela kroppen
Author: Sjöström Ståhl, Sofia
Publication year: 2016
Publisher: Fitnessförlaget
Resource type: Physical
ISBN: 978-91-7363-096-2 91-7363-096-9
Notes:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7363-084-9.
Titel från e-bok
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Description:
En bok om intervallträning i trappa med bara den egna kroppen som belastning. Passen är tänkta att ge kroppen vad den behöver - styrka och kondition - men utan att ta tid. Både som grundträning och som komplement till annan träning, exempelvis löpning. Här finns 45 övningar där man startar med en grundövning som sedan utvecklas med tre olika varianter. Dessutom förslag på färdiga upplägg på intervallpass, fem till femton minuter långa

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

Similar titles

29b8368f-c89c-4d7e-9b82-fbb6b139cd07
Author: Rosas, Paula
594f4872-eb47-4d51-a616-276d43d7be23
de0b3f51-d3eb-4c87-b129-3b938e978d57
Author: Lefterow, Annette
8376bcb9-ca54-48bf-b78d-b47096126adc
24290267-92c6-4ed9-8331-7b949d7f282b
3ab781f5-d6fa-4e80-962b-2fe6f9f1edc4
0c373fea-54b9-45c9-829f-74e4c42bf553
Author: Strindstedt, Pischa
52c6f044-4ad9-4d01-bf2b-3d12d4b7c893
3c6fe4e7-e0a1-46ed-a607-1f61965cafdb
Author: Sondlo, Louise
8486fc2a-925d-43d8-9250-1c05476cd296
Author: Davidsson, Anna Suvanna
a30af472-560a-484f-b0d0-197a243bcf9b
a5aecdf3-e33c-464b-88f3-c6146b38b40f
64e5e17d-e16c-474e-9d2f-eae743ed786a
0e739878-7cb1-4476-a5a5-0c385488f45a
07921ac4-126c-43f6-8cc5-f5ec0d1060aa
3c8c6daf-1986-4b79-935f-cf0997c08698
Author: Dufberg, Sabina
22b2a4a0-7fdd-4567-8d8f-ae5acc446f93
Author: Ferriss, Timothy
8a3d8a5f-630e-441c-8755-cd4937768aa5

Language

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.