- Please sign in to be able to download eMedia
920c4405-532e-43ca-8ba7-51fb3b008477 
eBook Fettskrämd
Publication year: 2014
Language: Swedish
Media class: eBook
Publisher: Pagina
Resource type: Electronic material
ISBN: 9789163609015
Notes:
Online pdf med Adobe-kryptering (1.29 MB)
Description:
För att minska i vikt ska du äta mindre fett och mera grönsaker. Så brukar vanliga kostråd låta. I takt med detta blir vi bara fetare. Många som kämpar med sin vikt och sitt blodsocker blir bara sämre. Är det vårt fel att vi är feta eller är det kostråden som är omöjliga att följa? Det fick författaren att fundera över hur de äter som verkligen vill bli feta? Sumobrottarnas dietprogram är gjort för att de ska bli feta, kolossalt feta. De har haft 1 400 år på sig att experimentera, kanske har de något att lära oss. Han misstänkte att de åt extremt fet mat för att bli så tjocka, men så var inte fallet. Sumobrottarnas diet ligger skrämmande nära Livsmedelsverkets rekommendationer för en sund kosthållning. Varför äter de inte en fettrik kost om nu fett är så fettbildande? Tänk om vi är inne på helt fel spår med den fettsnåla och kolhydratrika kosten. Författaren Lars-Erik Litsfeldt gick tvärtemot vanliga kostråd och slipper idag både sin övervikt och sin typ 2-diabetes. Har du kanske båda problemen är du i samma sits som han var i för två år sedan. Och mår dåligt helt i onödan. Det här är en bok inte bara för dig med diabetes och övervikt utan för alla med kostintresse. Och för er som känner att ni provat allt. [Elib]
Reviews Be the first to review this title
Other titles by the author
35fae597-1530-46bb-824d-521d12ab56a3 
Similar titles
16756dbb-3808-468b-b180-c51d17ef6965 
35fae597-1530-46bb-824d-521d12ab56a3
Expand search
Author
Media class
