Fettskrämd

920c4405-532e-43ca-8ba7-51fb3b008477
eBook:Fettskrämd:2014 eBook Fettskrämd
Fettskrämd
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
Publication year: 2014
Language: Swedish
Publisher: Pagina
Resource type: Electronic material
ISBN: 9789163609015
Notes:
Online pdf med Adobe-kryptering (1.29 MB)
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
För att minska i vikt ska du äta mindre fett och mera grönsaker. Så brukar vanliga kostråd låta. I takt med detta blir vi bara fetare. Många som kämpar med sin vikt och sitt blodsocker blir bara sämre. Är det vårt fel att vi är feta eller är det kostråden som är omöjliga att följa? Det fick författaren att fundera över hur de äter som verkligen vill bli feta? Sumobrottarnas dietprogram är gjort för att de ska bli feta, kolossalt feta. De har haft 1 400 år på sig att experimentera, kanske har de något att lära oss. Han misstänkte att de åt extremt fet mat för att bli så tjocka, men så var inte fallet. Sumobrottarnas diet ligger skrämmande nära Livsmedelsverkets rekommendationer för en sund kosthållning. Varför äter de inte en fettrik kost om nu fett är så fettbildande? Tänk om vi är inne på helt fel spår med den fettsnåla och kolhydratrika kosten. Författaren Lars-Erik Litsfeldt gick tvärtemot vanliga kostråd och slipper idag både sin övervikt och sin typ 2-diabetes. Har du kanske båda problemen är du i samma sits som han var i för två år sedan. Och mår dåligt helt i onödan. Det här är en bok inte bara för dig med diabetes och övervikt utan för alla med kostintresse. Och för er som känner att ni provat allt. [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

35fae597-1530-46bb-824d-521d12ab56a3
aabf6d77-15b0-48ec-ab5a-7c16f42a785f
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
82639213-975b-4f42-a625-149852c14be9
Author: Litsfeldt, Lars-Erik

Similar titles

e4d643db-9c7b-4690-8414-11e9a070f023
Author: Wilsson, Lars
01963966-2cd9-4053-a005-4750abab48f5
d6e3e382-6ebe-4dfe-a8f5-1f4534af53b6
Author: Paulún, Fredrik
2d0d0594-96c1-454e-86ab-edd9728d95e9
cdc6d80b-8f25-44d7-9493-793a8575b006
Author: Paulún, Fredrik
bf5c3864-70f3-4d97-9fed-0a103b55d30a
007e0785-dad0-4c81-b95c-ff5b82c86315
0098edf6-874f-4442-96ea-79c8b3761ed4
Author: Dahlqvist, Annika
729654db-1629-49e4-8baa-5fe55b8ffa1e
119f5c29-8b95-4d8f-98be-3869ae0ae011
3b7735b6-3940-4150-a341-c9ad83f99250
244fe382-dd0c-41cb-b975-2dab14a31c8f
Author: Paulún, Fredrik
bfa605d9-1416-4276-8f69-dc7cdf941943
35fae597-1530-46bb-824d-521d12ab56a3
61c205c8-35ea-4c5e-9cec-eed23561b3b7
40e31829-159e-4e5a-93fd-b94dce5d598b
Author: Hörstadius, Erik
ccea580d-457b-4159-b9e7-5850d879ddee
28e5d50c-60e4-443f-92e9-d6ef3c6c3fe6
f59a1c54-5ee1-42db-97e0-c93b0a162c6f

Language

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.