66 day challenge : kostschema, recept, motivation

935e1860-7e7a-40a1-aa55-4601c68e6024
eBook:66 day challenge : kostschema, recept, motivation:2019 eBook 66 day challenge : kostschema, recept, motivation
66 day challenge : kostschema, recept, motivation
Author: Davidsson, Ulrika
Publication year: 2019
Language: Swedish
Genre: Kokböcker E-böcker Idrott & friluftsaktiviteter Matlagning, mat & dryck Medicin & hälsa
Publisher: The Book Affair
Resource type: Electronic material
ISBN: 978-91-985348-9-4
Notes:
E-bok
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla som vill leva ett friskare och smalare liv. En heltäckande kostplanering för 66 dagar med kalorisnåla men matiga och goda recept som hjälper dig att komma igång med ett energifyllt och hälsosamt liv. Öka din energi och ditt fokus, boosta ditt immunförsvar, få en lugnare mage och att gå ner i vikt med Ulrika Davidssons nya bok 66 Day Challenge. En vana skapas på 66 dagar och att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. I sin nya kokbok inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil och delar med sig av sina bästa recept för ett liv med massor av ny energi. Här får du ett väl utarbetat kostschema på 66 dagar minutiöst anpassat för att hitta en ny, smal, stark och hälsosam livsstil. Utöver den tydliga kostplanen med goda lågkolhydratrecept får du dessutom den rätta peppen för att lyckas motivation och målplanering på vägen som hjälper dig hela vägen i mål! Ulrikas kostprogram med lågkolhydratkost och 5:2- och 16:8-fasta är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. Hon lär dig äta mer hälsosamt med naturligt protein, mycket grönsaker och långsamma kolhydrater. Recepten är en blandning mellan varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter som är lättlagade, näringsrika och framförallt väldigt goda! Dessutom är recepten kaloriberäknade så att du har full koll på vad kroppen får i sig! Börja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

b0e4b156-92f0-4c8d-842f-a47dc74b6776
1f4bf6e5-62a2-4ca2-9a8c-561e2d6003a0
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf
a069cc5a-c2fe-46a9-8baf-0f732fbd2600
37ab8aeb-6d9d-4bb7-ab41-906f66c8b726
003ab254-58d9-406a-9d36-c3b5fc16a262

Similar titles

4ce5ebcf-35e9-4d8d-bfd3-84f39937c3bc
3b7735b6-3940-4150-a341-c9ad83f99250
1f4bf6e5-62a2-4ca2-9a8c-561e2d6003a0
065073f8-15af-480f-af7d-30abfaaf0b27
bf9338da-668d-454d-9196-5ed5835cd31f
bcd03cb5-8d85-40bc-9449-4e78faa61804
d2b8c8f2-2012-45a8-827f-f1d06312a054
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf
a069cc5a-c2fe-46a9-8baf-0f732fbd2600
aabf6d77-15b0-48ec-ab5a-7c16f42a785f
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
1b0ebaac-5b27-4e1d-adb2-ed7280b08561
Author: Wengel, Suzy
8357cbfb-abf2-47ed-a915-cc9854d89ea6
fe053129-63de-443f-9682-52c79dc6b899
25a1092a-92e4-4707-aeb2-bfe18b7b2ab4
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd
2f13964d-d74d-4403-bd3a-870ecbaa0c69
dc1de581-9633-4006-812a-ef6518a0a78d
Author: Nicklagård, Erik
37ab8aeb-6d9d-4bb7-ab41-906f66c8b726

Language

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.