- Please sign in to be able to download eMedia
935e1860-7e7a-40a1-aa55-4601c68e6024 
eBook 66 day challenge : kostschema, recept, motivation
Publication year: 2019
Language: Swedish
Media class: eBook
Publisher: The Book Affair
Resource type: Electronic material
ISBN: 9789198534894 978-91-985348-9-4
Notes: E-bok
Description:
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla som vill leva ett friskare och smalare liv. En heltäckande kostplanering för 66 dagar med kalorisnåla men matiga och goda recept som hjälper dig att komma igång med ett energifyllt och hälsosamt liv. Öka din energi och ditt fokus, boosta ditt immunförsvar, få en lugnare mage och att gå ner i vikt med Ulrika Davidssons nya bok 66 Day Challenge. En vana skapas på 66 dagar och att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. I sin nya kokbok inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil och delar med sig av sina bästa recept för ett liv med massor av ny energi. Här får du ett väl utarbetat kostschema på 66 dagar minutiöst anpassat för att hitta en ny, smal, stark och hälsosam livsstil. Utöver den tydliga kostplanen med goda lågkolhydratrecept får du dessutom den rätta peppen för att lyckas motivation och målplanering på vägen som hjälper dig hela vägen i mål! Ulrikas kostprogram med lågkolhydratkost och 5:2- och 16:8-fasta är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. Hon lär dig äta mer hälsosamt med naturligt protein, mycket grönsaker och långsamma kolhydrater. Recepten är en blandning mellan varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter som är lättlagade, näringsrika och framförallt väldigt goda! Dessutom är recepten kaloriberäknade så att du har full koll på vad kroppen får i sig! Börja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte
Reviews Be the first to review this title
Other titles by the author
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf ![Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : [allt om 5:2-dieten] : [100 kaloriberäknade recept]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
1f4bf6e5-62a2-4ca2-9a8c-561e2d6003a0 ![Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : [allt om 5:2-dieten] : [100 kaloriberäknade recept]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=1f4bf6e5-62a2-4ca2-9a8c-561e2d6003a0&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
a069cc5a-c2fe-46a9-8baf-0f732fbd2600 
37ab8aeb-6d9d-4bb7-ab41-906f66c8b726 
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd 
Similar titles
4ce5ebcf-35e9-4d8d-bfd3-84f39937c3bc 
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf
1f4bf6e5-62a2-4ca2-9a8c-561e2d6003a0
a069cc5a-c2fe-46a9-8baf-0f732fbd2600
065073f8-15af-480f-af7d-30abfaaf0b27 
467eb503-4fe5-41b0-b61f-ce885528a00d ![5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten!] : [med goda och enkla recept för fastedagarna]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=467eb503-4fe5-41b0-b61f-ce885528a00d&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
f1768ff1-b59d-4fbb-a007-1bf89adcd551 
8357cbfb-abf2-47ed-a915-cc9854d89ea6 
37ab8aeb-6d9d-4bb7-ab41-906f66c8b726
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd
Expand search
Contributor
Author
Shelf mark
