Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil

9d2989ea-312a-4532-bb88-2f6d564b9828
eBook:Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil:2019 eBook Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil
Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil
Author: Borelius, Maria
Publication year: 2019
Language: Swedish
Genre: Ljudböcker
Publisher: HarperCollins Nordic
Resource type: Electronic material
ISBN: 978-91-507-2329-8
Notes:
E-bok
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
Maria Borelius, vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött och sliten. Genom en slump upptäckte hon en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska. Ny forskning visar att inflammation får kroppen att åldras i förtid och ökar risken för flera av våra stora folksjukdomar. Boken innehåller enkla kurer, recept och tips
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].
EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIVJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Reviews
Boken är skriven som ett reportage där vi får följa med på författarens fantastiska resa - jakten på svar. Boken gav mig fakta, nya insikter, inspiration och energi. Maria Borelius lyckas få mig att vilja och orka ta hand om mig själv bättre. Utan att jag känner skuld över att äta ”onyttigt” och utan att jag känner någon hälsohets. Hon visar vägen med ödmjukhet och vänlighet. Rekommenderar den till alla som vill utvecklas och må bättre. Den har hjälpt mig!
29/06/19
ErikaF
Show all reviews

Other titles by the author

fd4129d6-ce2c-413a-9e37-30aba5d0741a
a0a27c1c-22ef-4a6f-a105-a510555e1452
Author: Borelius, Maria
98d7e2f8-721d-4de7-a63b-ae52b042e59b

Similar titles

0098edf6-874f-4442-96ea-79c8b3761ed4
Author: Dahlqvist, Annika
6a791131-c230-46a8-9479-7b2eb9568f22
Author: Rydén Gramner, Gustav
0fe5dd8c-948f-413d-9c99-ff21b9776bae
05ffa8a0-4995-4814-8e85-a4afa46956f7
d7d3e5ca-d8a7-4943-b7c6-356af54b10cb
40ec753e-ec46-4424-b6b2-77ccaa675c48
55e8fe22-99e8-4ff7-9ee1-149651a72521
c824c481-e23e-434a-9099-dbf507167a2e
eadba489-884b-441d-bcc6-3c11ddab38f0
cf532c80-0d7c-469f-86b8-73c2c0814a70
98d7e2f8-721d-4de7-a63b-ae52b042e59b
aded5b0f-d56b-4bb9-993c-c3cf19a50c2c
da4622cf-a180-4633-a2d7-1eaaf0ca44bd
e3def418-5430-4467-94d5-ff8746dded35
15e046b9-b4bb-4b73-b0be-1a870799d797
Author: Ehdin Anandala, Sanna
4967d15f-26ab-4aba-86a0-794a1381ae4a
d06424ba-5a9e-4c10-8498-af2d5c7edc49
595d17c3-608d-4f4b-8ccf-8b97e4dafce5
5057fc73-db44-4266-aa7e-686f19787850
Author: Berghagen, Malin
054ee6a8-a873-4766-bab1-9a95a7ffbc3d
Author: Oetterli, Lena

Language

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.