Bli vän med din pms

a621e4ca-3f8e-41be-9547-ebda6b617517
eBook:Bli vän med din pms:2015 eBook Bli vän med din pms
Bli vän med din pms
Author: Eriksson, Lisa
Publication year: 2015
Language: Swedish
Media class: eBook
Publisher: Forum
Resource type: Electronic material
ISBN: 978-91-37-14577-8 91-37-14577-0 9789137145778
Notes:
E-bok
Elektronisk version av: Bli vän med din PMS / Lisa Eriksson. Stockholm : Forum, 2015. ISBN 91-37-14423-5 (genererat), 978-91-37-14423-8.
Titel från e-bok
Online epub (2.08 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (2.08 MB)
Original title: Bli vän med din pms
Extent: 240 s.
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
För att bli vän med sin pms började Lisa Eriksson skriva dagbok för att hitta sin hormoncykel och lärde sig hur hon skulle följa i st.f. att motarbeta den. Här delar hon med sig av sina erfarenheter och sin samlade kunskap. Även råd och tips från gynekologer, psykologer, kostrådgivare, personliga tränare och yogainstruktörer
Allt du vill veta om pmsVarför är det så svårt att prata om pms? Medan man med lätthet talar om laktosintolerans, migrän och nageltrång kan det kännas pinsamt att berätta om sina premenstruella besvär och även att söka hjälp. Det vill Lisa Eriksson råda bot på.Själv drabbas hon i ungefär två veckor varje månad av pms: en känslomässig berg- och dalbana, svullnad, trötthet och känslor av ångest och hopplöshet. Länge styrde det hennes liv, tills hon en dag bestämde sig för att bli vän med sin pms. Hon började skriva dagbok för att hitta sin hormoncykel, och efter mycket research lärde hon sig hur hon skulle följa den i stället för att motarbeta den.I Bli vän med din pms delar hon med sig av sina erfarenheter och sin samlade kunskap. Här finns också tips och råd från gynekologer, psykologer, kostrådgivare, personliga tränare och yogainstruktörer. Samt berättelser om hur det är att leva med pms eller att leva med någon som har det.Sist men inte minst bjuder boken på stor igenkänning. För i princip alla fertila kvinnor känner av pms, och 30 procent har medelsvåra besvär. De flesta tror att det är ”en del av att vara kvinna” som man bara får stå ut med och genomlida. Sanningen är mensen inte behöver vara en månatlig tragedi om man bättre lär känna sin kropp och lyssnar på den."En viktig bok för kvinnor som någon gång funderat på varför vi reagerar som vi gör i anslutning till vår mens. Med humor och fakta visar Lisa Eriksson vägen genom mens, PMS, depression och snälla lösningar. En perfekt present till syrran eller mamma!" Metro"Det är en bok som belyser ett sorgligt negligerat område, där blotta insikten om hormonernas påverkan på psyket kan hjälpa många." Modern Psykologi"Månadens bok - Proffsråd om pms - Många kvinnor lider av pms-besvär som gör vardagen och livet jobbigt ett antal dagar i månaden. Men det går att må bättre menar Lisa Eriksson som har skrivit boken Bli vän med din pms. I boken delar hon och flera andra med sig av sina erfarenheter. Psykologer, gynekologer, kostrådgivare och tränare ger också sina bästa råd." Expressen Min Hälsa"Den är matnyttig, innehållsrik samt har ett personligt tilltal och känns peppande och tröstande. Igenkänningsfaktorn är stor och den som är drabbad kan känna att hon inte längre är ensam om sina besvär. En viktig bok som fyller ett tomrum på marknaden." BTJ"Författaren delar i den här boken med sig av sina erfarenheter och sin lärdom i hur du, istället för att motarbeta din pms, kan följa den. Stor igenkänning!" Vecko Revyn"Boktipset - Svullnad, trötthet, ilska och värk. Lisa Eriksson drabbades av pms två veckor varje månad. I boken Bli vän med din pms har hon samlat experttips på området och delar med sig av sina erfarenheter." Aftonbladet Söndag"Blandade godbitar - Lisa Eriksson led av PMS två veckor varje månad. Den styrde praktiskt taget hennes liv. En dag fick hon nog. Med hjälp av research och dagboksskrivande blev hon vän med sin PMS i stället. I boken, som är Lisa Erikssons debut, berättar hon hur. Hon skriver om sina personliga erfarenheter, men också andra berättar här om hur det är att leva med PMS eller med någon som har det. Den innehåller fakta och råd från bland annat gynekologer, psykologer och personliga tränare, tester och mentala övningar." Nerikes Allehanda "Med boken vill författaren att det ska bli lättare att våga berätta om sin pms och att söka hjälp... I princip alla fertila kvinnor känner av pms, och 30 procent har medelsvåra besvär. De flesta tror att det är "en del av att vara kvinna" som man bara får stå ut med och genomlida. Sanningen är mensen inte behöver vara en månatlig tragedi om man bättre lär känna sin kropp och lyssnar på den." Sydsvenska Dagbladet [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

Similar titles

b12e13f7-c69b-40e1-9fad-5c147e522441
Creator: Andersson, Hulda
0371b7f0-5e9e-4dc4-a56a-be3ddbc8039b
da44152a-9bf4-4564-851e-88fbf13ed91b
Creator: Estmer, Pia
7ae51e1e-91fa-414d-901d-21e3a2179cd6
Creator: Swanberg, Lena Katarina
7278bfd4-fe63-406e-b56d-cea9b3878785
Author: Drewsen, Annelie
5c6e1830-ea5d-4eb8-8b4b-2df877870674
Author: Oskarsson, Marie
ece6b8f3-50fe-4a12-9ba1-9bdc12bbe4e5
Creator: Höjer, Dan
803200c6-e833-4861-8f07-6e95dfd7edfa
dfaf9219-2fd7-4a84-b466-b42d460ba5c4
Creator: Henry, Clara
a19936d2-52cd-4fe9-87a6-fc816c5d84c2
6089b8d1-f97b-4a0c-832f-704f317c9e93
Creator: Henry, Clara
e6c842dd-851c-40a7-aae8-bb43b50439a3
07921ac4-126c-43f6-8cc5-f5ec0d1060aa
e3fc67d8-8591-4dfa-98ef-ab208198d3c8
8fbe2175-5b19-4d20-82b3-dd5717052d5f
Author: Wiklund, Emma
54b19fa5-4052-4766-a639-e79c8a60d499
5a652835-7a3c-42dc-b87c-d5939d3f3b95
Creator: Benjamin, Marina
5a84d6ea-85ca-42f8-bb20-95f1c2b01ddc

Language

Expand search

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.