Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

bfa605d9-1416-4276-8f69-dc7cdf941943
eBook:Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept:2017 eBook Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
Author: Mosley, Dr Michael
Publication year: 2017
Publisher: Bonnier fakta
Resource type: Physical
ISBN: 978-91-7424-843-2 91-7424-843-X
Notes:
E-bok
Titel från e-bok
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
Förbättra din tarmflora - vetenskap, tips och recept Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar. Vi får veta hur tarmfloran gör oss till de vi är, och hur vi bör äta och leva för att ta hand om våra vänner i magen på bästa sätt. Det här är högaktuellt i en tid när vi stoppar i oss mycket antibiotika och processad snabbmat som utarmar våra tarmfloror. Michael Mosley är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna. Boken är inspirerande och peppande med massor av intressanta fakta och fallstudier. Men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och ljuvliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora för att bli lyckligare, hälsosammare och friskare. Översättare: Anna Olsson, Översättare: Sandra Medin/Innehållsbeskrivning från Elib

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

Similar titles

35fae597-1530-46bb-824d-521d12ab56a3
61c205c8-35ea-4c5e-9cec-eed23561b3b7
40e31829-159e-4e5a-93fd-b94dce5d598b
Author: Hörstadius, Erik
ccea580d-457b-4159-b9e7-5850d879ddee
f2adc8bb-8468-4309-a118-33ee1cb9f6ee
Author: Ehdin, Sanna
f59a1c54-5ee1-42db-97e0-c93b0a162c6f
e4d643db-9c7b-4690-8414-11e9a070f023
Author: Wilsson, Lars
01963966-2cd9-4053-a005-4750abab48f5
d6e3e382-6ebe-4dfe-a8f5-1f4534af53b6
Author: Paulún, Fredrik
26a260ff-3286-48c4-b087-a8d8d9319c68
Author: Bohlin, Mette
0e0cf851-bbcc-4e82-af98-78a7cd8e8b36
3fb74eaa-86b8-42bf-b25c-4b028b703aa2
705d8a19-9ab8-4ff3-95b4-5e55d3cf0cd4
cfef1d57-3f2e-4ff9-b1ad-81ada6d63d33
2d0d0594-96c1-454e-86ab-edd9728d95e9
920c4405-532e-43ca-8ba7-51fb3b008477
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
8357cbfb-abf2-47ed-a915-cc9854d89ea6
fe053129-63de-443f-9682-52c79dc6b899

Language

Expand search

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.