Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

bfa605d9-1416-4276-8f69-dc7cdf941943
eBook:Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept:2017 eBook Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
Author: Mosley, Dr Michael
Publication year: 2017
Publisher: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-843-2 91-7424-843-X
Notes:
E-bok
Titel från e-bok
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Number of reservations: 0
Description:
Förbättra din tarmflora - vetenskap, tips och recept Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar. Vi får veta hur tarmfloran gör oss till de vi är, och hur vi bör äta och leva för att ta hand om våra vänner i magen på bästa sätt. Det här är högaktuellt i en tid när vi stoppar i oss mycket antibiotika och processad snabbmat som utarmar våra tarmfloror. Michael Mosley är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna. Boken är inspirerande och peppande med massor av intressanta fakta och fallstudier. Men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och ljuvliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora för att bli lyckligare, hälsosammare och friskare. Översättare: Anna Olsson, Översättare: Sandra Medin/Innehållsbeskrivning från Elib

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

Similar titles

35fae597-1530-46bb-824d-521d12ab56a3
40e31829-159e-4e5a-93fd-b94dce5d598b
Author: Hörstadius, Erik
61c205c8-35ea-4c5e-9cec-eed23561b3b7
ccea580d-457b-4159-b9e7-5850d879ddee
85f261a1-06a4-4353-a37f-8e71fd38d6c6
dc1de581-9633-4006-812a-ef6518a0a78d
Author: Nicklagård, Erik
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd
f59a1c54-5ee1-42db-97e0-c93b0a162c6f
25a1092a-92e4-4707-aeb2-bfe18b7b2ab4
01963966-2cd9-4053-a005-4750abab48f5
2f13964d-d74d-4403-bd3a-870ecbaa0c69
e4d643db-9c7b-4690-8414-11e9a070f023
Author: Wilsson, Lars
d6e3e382-6ebe-4dfe-a8f5-1f4534af53b6
Author: Paulún, Fredrik
fe053129-63de-443f-9682-52c79dc6b899
8357cbfb-abf2-47ed-a915-cc9854d89ea6
257027ba-9751-4daa-9aa4-83325abf7994
0a0080de-2236-4e65-a4f1-629e1348ad64
Author: Litsfeldt, Lars-Erik
90415ef4-1635-46e1-8b39-1b1aa854b721
37ab8aeb-6d9d-4bb7-ab41-906f66c8b726

Language

sv-se en-gb

Expand search

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.