Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

c824c481-e23e-434a-9099-dbf507167a2e
eBook:Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet: eBook Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Author: Hellénius, Mai-Lis
Genre: E-böcker Kokböcker Recept
ISBN: 9789179855154
Notes:
Online pdf med Adobe-kryptering (25.55 MB)
E-bok
Original title: Leva livet
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating
Description:
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare – professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm – som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa. Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna. [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

cf532c80-0d7c-469f-86b8-73c2c0814a70

Similar titles

65beb1af-18dd-4c7b-8cae-e6d48549df93
244fe382-dd0c-41cb-b975-2dab14a31c8f
Author: Paulún, Fredrik
98d7e2f8-721d-4de7-a63b-ae52b042e59b
46b5ac1f-cf01-42c8-a7f7-9bc2e64f1bb2
bfa605d9-1416-4276-8f69-dc7cdf941943
35fae597-1530-46bb-824d-521d12ab56a3
1b0ebaac-5b27-4e1d-adb2-ed7280b08561
Author: Wengel, Suzy
40e31829-159e-4e5a-93fd-b94dce5d598b
Author: Hörstadius, Erik
61c205c8-35ea-4c5e-9cec-eed23561b3b7
ccea580d-457b-4159-b9e7-5850d879ddee
85f261a1-06a4-4353-a37f-8e71fd38d6c6
dc1de581-9633-4006-812a-ef6518a0a78d
Author: Nicklagård, Erik
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd
f59a1c54-5ee1-42db-97e0-c93b0a162c6f
25a1092a-92e4-4707-aeb2-bfe18b7b2ab4
01963966-2cd9-4053-a005-4750abab48f5
2f13964d-d74d-4403-bd3a-870ecbaa0c69
e4d643db-9c7b-4690-8414-11e9a070f023
Author: Wilsson, Lars

Language

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.