Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

Advanced search
Go to first page   Go to previous page   2 3 4 5 6 Go to next page   Go to last page  
ca1eda18-4c7a-4066-88b8-de6c360fd5bf
eBook:Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag:2020 eBook Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Author: Johansson, Martina
Publication year: 2020
Language: Swedish
Media class: eBook
Publisher: Tukan Förlag
Resource type: Electronic material
Omslagsbild
ISBN: 9789179852887
Notes:
E-bok
Online epub (2.33 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (2.33 MB)
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Other formats
Book:Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag:2020 Book
eAudio:Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag eAudio
Number of reservations: 0
Description:
Hormonstark är en bok om hälsa för både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna: • Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna • Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym • Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör • Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det • Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer • Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus • Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna. [Elib]

Reviews Be the first to review this title

Other titles by the author

074beee6-1de5-4834-8c1b-d20de01dd46a
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
Creator: Johansson, Martin
729654db-1629-49e4-8baa-5fe55b8ffa1e
Beroendehjärnan : mekanismerna bakom socker- och matberoende
Beroendehjärnan : mekanismerna bakom socker- och matberoende
Creator: Johansson, Martina
744aa4c7-756b-40ad-92e1-6249568621f0
Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka
Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka
Creator: Johansson, Martina
fe053129-63de-443f-9682-52c79dc6b899
Ketoguiden : [100 recept och kostplan för 30 dagar] : [optimera hälsa, vikt och välmående!].
Ketoguiden : [100 recept och kostplan för 30 dagar] : [optimera hälsa, vikt och välmående!].
Creator: Johansson, Martina
ee55e8a7-bcf2-4022-871b-1dc3d962b6fc
Giftfri : ett rent liv utan tillsatser
Giftfri : ett rent liv utan tillsatser
Author: Johansson, Martina
12111e4d-1b93-48de-a075-6d1b57105e35
Dämpa inflammation : en praktisk guide till ett friskare liv
Dämpa inflammation : en praktisk guide till ett friskare liv
Creator: Johansson, Martina

Similar titles

4270c89f-050a-4e41-aecf-e23c58e25183
Sköldkörtelboken : en handbok om sköldkörtelhormonbrist
Sköldkörtelboken : en handbok om sköldkörtelhormonbrist
Creator: Sartorius, Eva
43bf3e3c-c046-457f-9b32-cb609d1a438d
45 - Morbus Addison
45 - Morbus Addison
Creator: Skugge, Linda
b78a9896-3c26-422f-8cfb-921ce7f21780
Mat för hormonell balans
Mat för hormonell balans
Creator: Lundin, Mia
5a84d6ea-85ca-42f8-bb20-95f1c2b01ddc
Insulinresistens och hormonbalans hos kvinnor
Insulinresistens och hormonbalans hos kvinnor
Author: Schnittger, Agneta
4af6a50b-fe9d-4e99-b20d-0d24cd4b4860
Hundstund : prata, klappa, leka, läka med oxytocinbomben i var
Hundstund : prata, klappa, leka, läka med oxytocinbomben i var
Author: Uvnäs Moberg, Kerstin
04159ee7-5a9e-4cd5-98f5-362c1c2f2ec1
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Author: Björn, Monika
fb62907d-d652-4f74-b8b8-7e02176a5db8
Kropp och hälsa
Kropp och hälsa
Creator: Bengtsson, Torsten
eadba489-884b-441d-bcc6-3c11ddab38f0
Hälsodjungeln : är dig avslöja trender, bluffar och genvägar
Hälsodjungeln : är dig avslöja trender, bluffar och genvägar
Creator: Sander, Erik
621ef22b-73e6-4e48-aeaa-a6ebfd8d5867
Ditt inre liv : krafter som styr din hälsa
Ditt inre liv : krafter som styr din hälsa
Author: Lekander, Mats
863c2973-4471-4c65-8bd0-99042b805aca
Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?
Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?
Author: Rück, Christian
aded5b0f-d56b-4bb9-993c-c3cf19a50c2c
Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet
Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet
Author: Perski, Aleksander
55017fac-b378-4859-8f9d-99a28879d384
Frisk utan fusk : vetenskapliga svar på hälsomyter
Frisk utan fusk : vetenskapliga svar på hälsomyter
Creator: Ahlsén, Maria
c824c481-e23e-434a-9099-dbf507167a2e
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Creator: Hellénius, Mai-Lis
f064ced1-49ca-4638-9691-87564f6d3d67
Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar
Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar
Author: Rosengren, Anders
c98dbe96-3c51-4570-9823-a22b21effbd6
Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv
Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv
Author: Bakkman, Linda
0c5e27f7-271d-4c2a-b00c-f3f14963e81c
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Author: Wallensten, Anders
95ee495b-eae1-4c19-bb3c-fc867044717a
Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv
Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv
Author: Steding-Ehrenborg, Katarina
da4622cf-a180-4633-a2d7-1eaaf0ca44bd
Lev livet längre : om evolution, hälsa och hur man förlänger livet
Lev livet längre : om evolution, hälsa och hur man förlänger livet
Creator: Frostegård, Johan
a0a27c1c-22ef-4a6f-a105-a510555e1452
Sedan du fött
Sedan du fött
Creator: Borelius, Maria
7d4f4104-4d3e-44fb-b650-cdbb3abd3227
Förundran : de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer
Förundran : de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer
Creator: Borelius, Maria

Language

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.