- Please sign in to be able to download eMedia
cf532c80-0d7c-469f-86b8-73c2c0814a70 
eBook Livsviktigt!. : mina bästa råd för ett långt friskt liv
Publication year: 2016
Language: Swedish
Media class: eBook
Publisher: Tukan
Resource type: Electronic material
ISBN: 978-91-7617-900-0 91-7617-900-1 9789176179000
Notes:
E-bok
Titel från e-bok
Online pdf med Adobe-kryptering (62.66 MB)
Original title: Livsviktigt!.
Description:
Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen är det bästa för oss när vi möts av den enorma mängden kostråd som dessutom kan vara direkt motsägelsefulla. Budskap sprids med hög fart på sociala medier och att skilja mellan fakta och tyckande är inte alltid lätt för en lekman. Livsviktigt! vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius går igenom vad den samlade och aktuella forskningen säger om bl.a. rörelsens, matens och stressens betydelse för vår hälsa. Budskapet är att en ändring av livsstilen måste vara rolig och att det aldrig är för sent att ändra på sig. En liten förändring kan ge stor effekt på välmående och hälsa. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet livsstilsprofessor. [Elib]
Reviews Be the first to review this title
Other titles by the author
Similar titles
0fe5dd8c-948f-413d-9c99-ff21b9776bae 
55e8fe22-99e8-4ff7-9ee1-149651a72521 
d7d3e5ca-d8a7-4943-b7c6-356af54b10cb 
98d7e2f8-721d-4de7-a63b-ae52b042e59b 
5f1d7e77-b255-4fd0-b107-8f18793737f7 
Expand search
Contributor
Author
Media class
Shelf mark
