184dc37c-acf8-4619-bc35-701d54292e1b 
Bok Smygträna : varje minut gör skillnad
År: 2018
Språk: Svenska
Format: Bok
Upplaga: 1. uppl
Förlag: Norstedt
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-1-309042-9 978-91-1-309042-9
Omfång: 135 s. : ill
Innehållsbeskrivning
I den här boken visar Leila Söderholm hur vi med små steg kan bryta stillasittandets effekter och förbättra hjärt-kärlhälsan. Här hittas fakta, enkla övningar och korta träningsprogram. Genom att utnyttja några av de små pauserna i vardagen till att röra oss kan vi starta viktiga processer i kroppen, och varje minut spelar roll
Här finns titeln:
Recensioner Bli först med att recensera denna titel
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
1ae972af-6836-4175-8344-063cd947d0ee 
bbd2b746-b748-4a73-a8d0-81af8ff59397 
57cec78d-7fe3-4a7d-8a5f-cd22cdec8758 
Sök vidare
