- Du måste logga in för att kunna låna e-media
219bd166-4f87-4599-a1b2-37d8544e9d6b 
E-bok Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande
År: 2020
Genre: Ljudböcker Ej skönlitterärt verk
Förlag: Fri Tanke Förlag
ISBN: 978-91-7819-702-6 9789178197026
Övrig information:
E-bok
Online epub (6.84 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (6.84 MB)
Innehållsbeskrivning
Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden? Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp
Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?Kvinnokroppen är fantastisk - i puberteten förvandlas kroppen, menstruationscykeln drar igång, vi kan bli gravida, vi kan amma - men vad händer sen? Länge har vad som händer under klimakteriet legat höljt i dunkel och myter och okunskap har lett till ångest och oro. Den tiden är förbi. Livet med klimakteriet ger nya perspektiv och sprider ljus över vad som händer i kroppen - både mentalt och fysiskt - när kvinnokroppen går in i en ny fas.Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp. Tillsammans med personliga berättelser om kroppar i förändring är Livet med klimakteriet en hoppfull guide till dina bästa år. [Elib].
Klimakteriet är en naturlig del av livet, men länge har just den här perioden av kvinnors liv legat höljt i dunkel och varit omgärdat av myter och okunskap. Detta leder i många fall till ångest och oro. I "Livet med klimakteriet" ges ett nytt och positivt perspektiv. Här upplyser Katarina Woxnerud om vad som händer både mentalt och fysiskt när kvinnokroppen går in i en ny fas. Och blandat med personliga berättelser ges råd om kost och träning för att du på bästa sätt ska kunna ta hand om din nya kropp.Katarina Woxnerud är legitimerad naprapat och har arbetat med träning och utbildning i 30 år. Hon har publicerat 19 böcker och ett 15-tal träningshäften. Tillsammans med Mary-Lou Richards Nilsson driver hon även Hela Kvinnans Klinik, som fokuserar på kvinnors hälsa under hela livet. [Elib]
Recensioner Bli först med att recensera denna titel
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
07921ac4-126c-43f6-8cc5-f5ec0d1060aa 
a19936d2-52cd-4fe9-87a6-fc816c5d84c2 ![Ja jag har mens, hurså? : [bonus: nyskrivna texter]DClara Henry](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=a19936d2-52cd-4fe9-87a6-fc816c5d84c2&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
0371b7f0-5e9e-4dc4-a56a-be3ddbc8039b ![Har du PMS, eller? : en peppande bok till alla våra systrar : [PMS-podden]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=0371b7f0-5e9e-4dc4-a56a-be3ddbc8039b&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
c395abe3-bed0-4796-a612-01ee0c5312cc 
03040a22-17c0-4f75-a85c-93ab5dc07913 
e6c842dd-851c-40a7-aae8-bb43b50439a3 
Logga in
Sök vidare
