- Du måste logga in för att kunna låna e-media
28e5d50c-60e4-443f-92e9-d6ef3c6c3fe6 
E-bok Hjärnkoll på vikten : ny utgåva med kom-igång-program
År: 2019
Språk: Svenska
Format: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
Resurstyp: Elektroniskt material
ISBN: 9789127826984
Övrig information:
E-bok
Online epub (1.29 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (1.29 MB)
Innehållsbeskrivning
Författarna menar att vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Genom sitt belöningssystem styr hjärnan vårt handlande. Här får man lära sig hur man samarbetar med belöningssystemet i st.f. att kämpa mot det. Tänkt både för den som vill gå ner i vikt och den som ger råd om vikt och hälsofrågor
Författarna menar att vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Genom sitt belöningssystem styr hjärnan vårt handlande. Här får man lära sig hur man samarbetar med belöningssystemet i st.f. att kämpa mot det. Nyutgåva kompletterad med nya forskningsrön och med kapitel om LCHF och fruktos
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på viktenkommer ut i åtta länder. [Elib]
Recensioner
Väldigt bra bok, författarna är kunniga och det är fascinerande att läsa om hur kropp och hjärna fungerar.
2011-10-05
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
7d2cfe1e-6cc5-47e8-87da-855d7912d511 
0f9393e2-f05d-4106-9ea6-66f08f89b45e 
cfef1d57-3f2e-4ff9-b1ad-81ada6d63d33 
85f261a1-06a4-4353-a37f-8e71fd38d6c6 
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf ![Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : [allt om 5:2-dieten] : [100 kaloriberäknade recept]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
Sök vidare
Medarbetare
