Mamatastic : träning för mammor

29b8368f-c89c-4d7e-9b82-fbb6b139cd07
E-bok:Mamatastic : träning för mammor:2020 E-bok Mamatastic : träning för mammor
Mamatastic : träning för mammor
av Rosas, Paula
År: 2020
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
ISBN: 978-91-7799-198-4 9789177991984
Övrig information:
E-bok
Online epub (46.76 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (46.76 MB)
Originaltitel: Mamatastic
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib].
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib]

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

de0b3f51-d3eb-4c87-b129-3b938e978d57
594f4872-eb47-4d51-a616-276d43d7be23
8cd58bea-7677-409e-8b8b-40764d3252c7
8376bcb9-ca54-48bf-b78d-b47096126adc
24290267-92c6-4ed9-8331-7b949d7f282b
0c373fea-54b9-45c9-829f-74e4c42bf553
av Strindstedt, Pischa
81f16774-37a7-4149-93ee-4493f10a4227
3ab781f5-d6fa-4e80-962b-2fe6f9f1edc4
3c6fe4e7-e0a1-46ed-a607-1f61965cafdb
av Sondlo, Louise
a30af472-560a-484f-b0d0-197a243bcf9b
a5aecdf3-e33c-464b-88f3-c6146b38b40f
64e5e17d-e16c-474e-9d2f-eae743ed786a
8486fc2a-925d-43d8-9250-1c05476cd296
3c8c6daf-1986-4b79-935f-cf0997c08698
0e739878-7cb1-4476-a5a5-0c385488f45a
07921ac4-126c-43f6-8cc5-f5ec0d1060aa
2e0676a6-cf71-417a-b506-c73b29091488

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.