Nya knip [Elektronisk resurs] : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp.

312446
E-bok:Nya knip [Elektronisk resurs] : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp.:2019. E-bok Nya knip [Elektronisk resurs] : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp.
Nya knip [Elektronisk resurs] : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp.
av Björkegren Jones, Karin, 1964-
År: 2019.
Språk: Svenska
Förlag: Semic
ISBN: 978-91-552-6792-6
Övrig information:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor.Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för kvinnor som fött barn och för att slippa och motverka inkontinens, foglossning, hemorrojder och livmoderframfall. Att veta hur man aktiverar sin PC-muskel kan också ge en massa trevliga biverkningar, som en stoltare kroppshållning, mindre ont i ryggen, plattare mage, tajtare slida, intensivare orgasmer och ett roligare sexliv.Boken har fått flera nya kapitel men innehåller fortfarande råd från olika experter, bland annat en sjukgymnast, en dansare och en personlig tränare, som förklarar hur man med hjälp av knipet får en stark och frisk kropp.Med erfarenhet från sina knipworkshoppar har hälsoprofilen, journalisten och yogaläraren Karin Björkegren Jones uppdaterat sin populära bok med ännu mer knipfakta. Ta hand om ditt underliv och lär dig hur du hittar, och behåller, det viktiga knipet.Fotograf: Anneli Hildonen,Omslagsformgivare: Moa Edlund [Elib].

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

andra titlar av samma författare

298202
av Björkegren Jones, Karin
312445
av Björkegren Jones, Karin

Liknande titlar

210174
av Björklund, Ann-Sofi
239135
av Eriksson, Lisa
249546
av Henry, Clara
223619
av Höjer, Dan
292730
av Oskarsson, Marie
294476
av Estmer, Pia
242512
av Henry, Clara
219367
av Swanberg, Lena Katarina
300023
av Brochmann, Nina
290139
av Michaelsen, Charlie
292725
av Drewsen, Annelie
311140
av Woxnerud, Katarina
316162
av Karling Widsell, Emma
316556
av Henry, Clara
288606
av Wilk, Katarina
221612
av Nilsson, Ulrika
295501
av Kadefors, Sara
285917
av Benjamin, Marina
249240
av Lantz, Annika

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.