Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem.

313509
E-ljudbok:Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem.:2020. E-ljudbok Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem.
Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem.
av Hallén Buitenhuis, Anna, 1965-
År: 2020.
Språk: Svenska
Förlag: Tukan förlag
ISBN: 978-91-7985-192-7
Övrig information:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Anna Hallén.
Omfång: 6 tim., 25 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hittar inget fel. Man får ingen gul lapp med sig hem, eller så får man det, men det är recept på sömnpiller, laxermedel, smärtlindring eller andra piller som dämpar symptom, men som inte löser problemet. Gnisselzonen hjälper dig att komma till rätta med de problem som sätter käppar i hjulet för din goda hälsa. Första delen av boken är indelad efter olika problemområden. Här får man lära sig om orsaker och samband direkt kopplade till olika problem. I andra delen av boken får man lära sig mer om hur kroppen fungerar ur ett näringsfysiologiskt perspektiv. Det här är en krashkurs i grundläggande näringsfysiologi som i första hand riktar sig till kvinnor 40+. Det handlar inte bara om att hitta mat som får kroppen i balans utan om livsstil i stort. Gnisselzonen är en bok för alla de som läser tidningars olika tips om vad som är bra för hälsan. Här sätts alla de tipsen i sitt sammanhang och man får den stora bilden. Man får lära sig varför alla de här tipsen faktiskt är bra och hur de fungerar. Anna Hallén är kostrådgivare och bästsäljande författare av kokböcker inom LCHF. Hon är en mycket uppskattad föreläsare, har en stor skara följare och medverkar regelbundet i tidningar om mat och hälsa. Gnisselzonen är en helt ny typ av bok för Anna och här får hon visa att hon fullt ut behärskar konsten att förklara ett så komplext ämne som näringsfysiologi på ett lättsamt, målande och fängslande sätt. [Elib].

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

andra titlar av samma författare

Liknande titlar

308333
av Sander, Erik
318128
av Borelius, Maria
305024
av Borelius, Maria
315365
av Ahlsén, Maria
309289
av Frostegård, Johan
288958
av Lilja, Lou
249487
av Blomqvist, Maria
298196
av Gregory, Julie
287312
av Nordlander, Karin
314837
av Lilja, Lou
317928
av O'Hare, Barbara
317133
av Bengtsson, Paulina
298448
av Glass, Cathy
314090
av Watson, Casey
314310
av YolandaSnoijink, Bob
308835
av Bravélius, Agneta
282549

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-ljudböcker

E-ljudböcker är ljudböcker som du kan lyssna på med din dator, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-ljudböcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-ljudbokshjälpen.