Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet.

313692
E-bok:Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet.:2019. E-bok Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet.
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet.
av Norrbom, Jessica, 1976-
År: 2019.
Språk: Svenska
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-959-0
Övrig information:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/format:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra! [Elib].

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

andra titlar av samma författare

Liknande titlar

232152
av Faskunger, Johan
254324
av Sköld, Simon
251168
av Sjöström Ståhl, Sofia
262476
av Sjöö, Annika
297297
av Strindstedt, Pischa
215761
av Mosley, Michael
253658
av Woxnerud, Katarina
278510
av Tschirner, Thorsten
304138
av Sondlo, Louise
247093
av Hansen, Anders
229297
av Hansen, Anders
306184
av Hansen, Anders
315544
239111
av Lefterow, Annette
302180
av Davidsson, Anna Suvanna
239114
av Perrelli, Charlotte
247886
av Hansen, Anders
254691
av Hansen, Anders
292331
av Hansen, Anders

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.