Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna

380a88d6-7180-4b74-88ad-5bf189c02702
E-ljudbok:Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna:2020 E-ljudbok Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
av Ask, Sara
År: 2020
Genre: Ljudböcker Matlagning, mat & dryck Medicin & hälsa
Förlag: Mondial
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-89061-54-5
Övrig information:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 3 tim., 15 min
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I Bli vän med sockret visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. * Sara Ask är dietist och kokboksförfattare, bl.a. till succéboken Mera vego. [Elib].
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?.
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. [Elib].
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

9eb45072-91d6-4f9b-852b-c63290cd8b34
6f27042e-2158-43eb-bbd4-f3f53cfd551c
av Litsfeldt, Lars-Erik
1f8dde53-929b-4e46-a9f5-359639f10a77
3dc064bd-beae-4ff0-86cb-77bd3d1da6fa
av Kahn Nord, Petra
f4bb4848-8e52-4149-a373-872090f2e99f
av Hägglund, Maggan
7523574c-7c9e-4ad4-8c84-ed6f01523120
av Billmark, Susan
f9b3f47c-b11b-4996-9c84-8b423229455a
av Alm, Niklas
3f4d9dd4-0bc1-4123-be96-edc1a4b65856
av Strindberg, Pi-Charlotte
50f07d60-9680-4958-8221-d25034ecfb6d
a7111cba-e822-49c1-81d9-546ad07d6918
9a6ef196-42ae-4348-af0b-69c548fabfe3
d2f4d826-8e59-4dd6-a4a0-b87b2da71a3a
c7b5d5a5-7cdb-438d-82e3-3ace3875659d
25685351-ba72-4fe3-b1de-2bbab084d4e3
40d17719-28a4-4050-bd55-f1617f615148
0613584d-13b4-4aea-90ea-0631f19317f4

Språk

Loading...

Om e-ljudböcker

E-ljudböcker är ljudböcker som du kan lyssna på med din dator, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-ljudböcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-ljudbokshjälpen.