KBT-akuten

3ec62cc8-c8b6-4d60-afb7-c0af18085536
E-bok:KBT-akuten:2010 E-bok KBT-akuten
KBT-akuten
av Farm, Maria
År: 2010
Förlag: Bonnier Existens
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-43-50353-5 978-91-43-50353-1
Övrig information:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem : [KBT] / Maria Farm. Stockholm : Viva, 2008. ISBN 91-85675-19-9 (genererat), 978-91-85675-19-7.
Titel från titelskärmbild
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken vill ge redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt förhållningssätt. Här finns råd om hur man sänker sina prestationskrav, förstår sina känslor bättre, minskar sin konflikträdsla, förbättrar sin kommunikationsförmåga, tar mindre ansvar, minskar sitt bekräftelsebehov, stressar mindre m.m.
Boken vill ge redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt förhållningssätt. Här finns råd om hur man sänker sina prestationskrav, förstår sina känslor bättre, minskar sin konflikträdsla,förbättrar sin kommunikationsförmåga, tar mindre ansvar, minskar sitt bekräftelsebehov, stressar mindre m.m.

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

3c0372ca-ca4d-455c-841e-8c1795cdbb04
291efb58-138c-4ae6-8d52-1f8cd50dae23
d367b03f-cf33-4204-bbc0-005bf4aabbc5
av Kahn Nord, Petra
59d36637-0849-4826-b494-42b4bc089f33
av Kvalevaag, Mikael
53f92026-6e3e-46e8-a1c2-ade166368139
av Harris, Russ
58b46d5f-d0ea-407b-86cf-708b0b3100ae
515498be-d4fe-40fc-ade7-25b9f56b4b18
168ce74c-67e2-46e4-b5cf-0d1c7dd0bec6
f383d3ec-5fd5-4f3f-8827-e9e4ec75ccfd
1774458b-b11c-4dcb-9dc1-d049d6379708
1370a490-5af2-455d-b833-dff21121d612
76e486cc-e389-463d-8db1-9871f2b8bd52
av Giese Vesterlund, Anna-Sofia
3a1e3dd8-004a-419b-bbc1-d7d057bc0b3c
f8ff4c29-8afe-4c4d-a053-145199a3706a
d3364835-14aa-4ebb-94c2-1e7a60b1d43e

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.