KBT-akuten

3ec62cc8-c8b6-4d60-afb7-c0af18085536
E-bok:KBT-akuten:2010 E-bok KBT-akuten
KBT-akuten
av Farm, Maria
År: 2010
Språk: Svenska
Förlag: Bonnier Existens
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-43-50353-5 978-91-43-50353-1
Övrig information:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem : [KBT] / Maria Farm. Stockholm : Viva, 2008. ISBN 91-85675-19-9 (genererat), 978-91-85675-19-7.
Titel från titelskärmbild
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vill ge redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt förhållningssätt. Här finns råd om hur man sänker sina prestationskrav, förstår sina känslor bättre, minskar sin konflikträdsla, förbättrar sin kommunikationsförmåga, tar mindre ansvar, minskar sitt bekräftelsebehov, stressar mindre m.m.
Boken vill ge redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt förhållningssätt. Här finns råd om hur man sänker sina prestationskrav, förstår sina känslor bättre, minskar sin konflikträdsla,förbättrar sin kommunikationsförmåga, tar mindre ansvar, minskar sitt bekräftelsebehov, stressar mindre m.m.

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

78793ad5-fcc7-44c9-b1fa-b83ff91e0d06

Liknande titlar

d367b03f-cf33-4204-bbc0-005bf4aabbc5
av Kahn Nord, Petra
291efb58-138c-4ae6-8d52-1f8cd50dae23
59d36637-0849-4826-b494-42b4bc089f33
av Kvalevaag, Mikael
53f92026-6e3e-46e8-a1c2-ade166368139
av Harris, Russ
3c0372ca-ca4d-455c-841e-8c1795cdbb04
515498be-d4fe-40fc-ade7-25b9f56b4b18
58b46d5f-d0ea-407b-86cf-708b0b3100ae
168ce74c-67e2-46e4-b5cf-0d1c7dd0bec6
f383d3ec-5fd5-4f3f-8827-e9e4ec75ccfd
1370a490-5af2-455d-b833-dff21121d612
1774458b-b11c-4dcb-9dc1-d049d6379708
e17c51b2-a491-4ce3-aeca-c9d686e96018
f8ff4c29-8afe-4c4d-a053-145199a3706a
d3364835-14aa-4ebb-94c2-1e7a60b1d43e

Språk

Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.