Hjärnkoll på vikten : ny utgåva med kom-igång-program : [reviderad och med nyskrivna kapitel om LCHF och fruktos]

4e57c30e-d2f5-46e3-8f3a-5efbedcb91b5
E-bok:Hjärnkoll på vikten : ny utgåva med kom-igång-program : [reviderad och med nyskrivna kapitel om LCHF och fruktos]:2019 E-bok Hjärnkoll på vikten : ny utgåva med kom-igång-program : [reviderad och med nyskrivna kapitel om LCHF och fruktos]
Hjärnkoll på vikten : ny utgåva med kom-igång-program : [reviderad och med nyskrivna kapitel om LCHF och fruktos]
av Ingvar, Martin
År: 2019
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-82698-4 91-27-82698-8 9789127826984
Övrig information:
E-bok
Titel från e-bok
Online epub (1.29 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (1.29 MB)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författarna menar att vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Genom sitt belöningssystem styr hjärnan vårt handlande. Här får man lära sig hur man samarbetar med belöningssystemet i st.f. att kämpa mot det. Tänkt både för den som vill gå ner i vikt och den som ger råd om vikt och hälsofrågor
Författarna menar att vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Genom sitt belöningssystem styr hjärnan vårt handlande. Här får man lära sig hur man samarbetar med belöningssystemet i st.f. att kämpa mot det. Nyutgåva kompletterad med nya forskningsrön och med kapitel om LCHF och fruktos
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på viktenkommer ut i åtta länder. [Elib]

Recensioner
Väldigt bra bok, författarna är kunniga och det är fascinerande att läsa om hur kropp och hjärna fungerar.
2011-10-05
solu

Andra titlar av samma författare

1a52b8ab-d8b3-48e7-833a-20df556e28c6
av Ingvar, Martin
f2a385a3-8077-4c37-bccc-d7d8ac386ed0
9c4ced33-b354-4e2e-9a54-fdd1becae842
7350c9aa-f741-4837-abe8-56d05b84d9d6
3f75571e-8628-43ee-a74a-d6355c4247ea

Liknande titlar

cdc6d80b-8f25-44d7-9493-793a8575b006
729654db-1629-49e4-8baa-5fe55b8ffa1e
bf5c3864-70f3-4d97-9fed-0a103b55d30a
0f9393e2-f05d-4106-9ea6-66f08f89b45e
85f261a1-06a4-4353-a37f-8e71fd38d6c6
0e0cf851-bbcc-4e82-af98-78a7cd8e8b36
3fb74eaa-86b8-42bf-b25c-4b028b703aa2
705d8a19-9ab8-4ff3-95b4-5e55d3cf0cd4
3b7735b6-3940-4150-a341-c9ad83f99250
cfef1d57-3f2e-4ff9-b1ad-81ada6d63d33
d6e3e382-6ebe-4dfe-a8f5-1f4534af53b6
av Paulún, Fredrik
e4d643db-9c7b-4690-8414-11e9a070f023
2d0d0594-96c1-454e-86ab-edd9728d95e9
01963966-2cd9-4053-a005-4750abab48f5
0a0080de-2236-4e65-a4f1-629e1348ad64
av Litsfeldt, Lars-Erik
935e1860-7e7a-40a1-aa55-4601c68e6024
a4ee8f5e-703b-4560-a058-826329ca12cf
bcd03cb5-8d85-40bc-9449-4e78faa61804
7420e49d-27ae-4f6e-bd7b-de3b662ffc14
aabf6d77-15b0-48ec-ab5a-7c16f42a785f
av Litsfeldt, Lars-Erik

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.