53c99032-febc-4c73-aa88-cec1ed0d4895 
Bok 66 day challenge
År: 2020
Språk: Svenska
Format: Bok
Förlag: The Book Affair
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-985347-1-9
Omfång: 167 sidor : illustrationer - 27 cm. Format: 27 cm
Innehållsbeskrivning
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla som vill leva ett friskare och smalare liv. En heltäckande kostplanering för 66 dagar med kalorisnåla men matiga och goda recept som hjälper dig att komma igång med ett energifyllt och hälsosamt liv. Öka din energi och ditt fokus, boosta ditt immunförsvar, få en lugnare mage och att gå ner i vikt med Ulrika Davidssons nya bok 66 Day Challenge. En vana skapas på 66 dagar och att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. I sin nya kokbok inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil och delar med sig av sina bästa recept för ett liv med massor av ny energi. Här får du ett väl utarbetat kostschema på 66 dagar minutiöst anpassat för att hitta en ny, smal, stark och hälsosam livsstil. Utöver den tydliga kostplanen med goda lågkolhydratrecept får du dessutom den rätta peppen för att lyckas motivation och målplanering på vägen som hjälper dig hela vägen i mål! Ulrikas kostprogram med lågkolhydratkost och 5:2- och 16:8-fasta är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. Hon lär dig äta mer hälsosamt med naturligt protein, mycket grönsaker och långsamma kolhydrater. Recepten är en blandning mellan varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter som är lättlagade, näringsrika och framförallt väldigt goda! Dessutom är recepten kaloriberäknade så att du har full koll på vad kroppen får i sig! Börja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte
Här finns titeln:
Recensioner Bli först med att recensera denna titel
Andra titlar av samma författare
d133fe24-2cce-47f4-95aa-58b9c2f61dfa 
a3142937-0f98-4001-9dd3-33e14eca565f 
92f5c219-c11e-40fa-ad9c-d871e241f060 
6444bdd8-dd17-45e7-a0f4-f709910f6a8d 
88adb432-8c33-4c05-985b-1063c5d490c3 ![Kickstart med Ulrika : 7 kostprogram för ett lättare liv : [från 4 dagar till 4 veckor]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=88adb432-8c33-4c05-985b-1063c5d490c3&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
d395ccf0-8c7c-4384-a77c-e4e0c0b5ba1d ![Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : [allt om 5:2-dieten] : [100 kaloriberäknade recept]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=d395ccf0-8c7c-4384-a77c-e4e0c0b5ba1d&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
Liknande titlar
5e4c5df4-e630-4f67-831e-bbdff1ce01e7 ![Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide : [fritt från gluten och tillsatt socker]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=5e4c5df4-e630-4f67-831e-bbdff1ce01e7&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
3dec02ce-a6fb-42f2-9aeb-482cc36ca266 
d133fe24-2cce-47f4-95aa-58b9c2f61dfa
a7e38c42-00af-4225-88d3-ad1331eb68e3 
0deb7b61-ea24-44d4-b9af-20e69bc6c4fd ![Paleo : maten och motionen din kropp är byggd för : [modern stenålderskost]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=0deb7b61-ea24-44d4-b9af-20e69bc6c4fd&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
3304103e-34fc-4128-9fd0-6a9975a32577 
8f8f6e9e-e248-4194-ae9b-d60e52033ae1 ![Kickstarta med superfoods : sundare viktminskning, enkelt och gott : [minus 3 kg på en vecka]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=8f8f6e9e-e248-4194-ae9b-d60e52033ae1&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
99ba3592-b834-4b02-a852-b68a67bf005e ![Viktminskning med LCHF : så lyckas du : [56 kilo] : [86 läckra recept & 6 veckomenyer hjälper dig gå ner i vikt!]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=99ba3592-b834-4b02-a852-b68a67bf005e&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
8be83b83-0aa5-4c70-a42b-f3f83ac6441f 
05fea527-bd72-43e5-aabc-a2b88575a71a ![5:2-dieten & korttidsfasta : så lyckas du! : [allt om succédieten!] : [med goda och enkla recept för fastedagarna]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=05fea527-bd72-43e5-aabc-a2b88575a71a&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
240cb367-c562-4c60-ba8b-815fc3119040 ![Paleo : 30 dagar med Annika Sjöö : [helt fritt från socker, mjölkprodukter och gluten]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=491227948&recordId=240cb367-c562-4c60-ba8b-815fc3119040&agencyName=ASE513841&width=0&height=0)
cdfeeddb-ee6c-4ea2-986c-d1356d875d51 
