Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen

6157402f-af00-41a8-bb7c-85ea2459275e
Bok:Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen:2020 Bok Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
av Norberg, Ulrica
År: 2020
Språk: Svenska
Genre: E-böcker Medicin & hälsa Ljudböcker Personlig utveckling
Förlag: HarperCollins
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-509-4876-9
Omfång: 215 sidor : illustrationer - 19 cm. Format: 19 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya trenden nomadism som spås bli vår tids nya väg mot att hitta balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken innehåller både en fördjupande och en praktisk del, med tips om allt från packning till världens bästa vandringsleder. Varje kapitel inleds med dagboksanteckningar från Ulricas egna resor och upplevelser
Att vandra har blivit en livsstil”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft.”Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa – ett steg i taget.I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna – i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.   Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad.***ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga, Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare. [Elib]
Att vandra har blivit en livsstil”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft.”Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa – ett steg i taget.I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna – i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad.***ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga,Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare. [Elib]

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

38684cef-ca05-449f-80fd-1539d31fdaf0
av Norberg, Ulrica
51415701-c39f-4d8b-aefa-c3adf315f8dc
av Norberg, Ulrica
ee19e008-f69b-4c92-b832-59d8b2a48150
9dd01e59-3770-4adb-b1b7-9e0740794306
av Norberg, Ulrica

Liknande titlar

bb74ef9e-9af6-418f-b357-7f51c485e32c
5f1f58d9-54fe-49ba-92ec-5aa492bce778
04305113-6111-4b59-a7f2-b8f46160c670
9bb9467c-0b8c-426e-a541-43fb6293c29e
972a2ac1-053a-454b-a1fe-232767e9a7b4
av Kagge, Erling
18bf7e93-5f3a-46e8-9822-4334d3cca8ea
dee17fa0-4432-4a7d-83d1-a1bb71d1ff7d
cecc665b-04f8-45b8-8d34-0daedd55f928
15f932cd-2139-4b48-be55-e83db2843b2d
76cf75d4-3315-46d9-ae43-1e9df2bd96a3
av Ingemarsson, Kajsa
b74e5ae0-8b63-4924-b28c-71810082421a
911250f2-7f1d-4864-b07f-5cf66d53af0b
av Ingemarsson, Kajsa
4324eea0-d242-4328-8717-56e22adb1c03
av Jönsson, Bodil
8df46a54-e617-4949-9091-7dd5eaf11a50
av Tolfesbo, Susanne
1f5a26f1-f1f8-4f97-a2c7-5f7a79f378bb
av Dahlén, Micael
fc2e8caf-61db-4925-a4f1-64768d7113e4
23459a1e-2479-41d7-9b89-450b25ed24ea
7c96081b-fe6c-4787-ae47-ca03066762a1

Språk

Sök vidare

Loading...