Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer

6d861e9b-cc6b-4a47-b222-55e4257ae79b
E-ljudbok:Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer:2018 E-ljudbok Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer
Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer
av Finn, Jessica
År: 2018
Förlag: Infiness AB
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-639-5808-3 91-639-5808-2
Övrig information:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram den här boken. Vi tror att den kommer ge dig många insikter och vara ett bra verktyg för att få till de förändringar du vill i ditt liv, inte bara avseende stress utan på flera områden. Vi hoppas att boken kommer ge dig redskap för att utvecklas på ett djupare plan. Statistik visar att fyra gånger så många kvinnor som män är sjukskrivna för stress. I den här boken har vi valt att lyfta fram skillnaderna mellan könen för att vi tror att det hjälper stressade kvinnor att få perspektiv på sin situation. Vi delar även med oss av beprövade övningar som vi stressterapeuter använder oss av i vårt klientarbete. Du kommer att lära dig: förändra dina tankar få bättre kontakt med dina känslor och dina behov hur du ska göra för att förändra oönskade beteenden hur du ökar din livskvalitet inom arbete och relationer Vi kan inte undvika livets utmaningar, men vi kan välja hur vi gör när vi hanterar dem. Att förstå dig själv och skapa en bättre relation till dig själv är ett viktigt steg närmre hälsa och välmående. Jessica Finn och Mikael Sandberg arbetar som stressterapeuter och föreläsare, både i Sverige och internationellt. De brinner för båda för att hjälpa människor att hjälpa sig själva./Innehållsbeskrivning från Elib

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

9ed63618-2f17-4df3-a273-a8aa8adea120
7dae7cc4-60ea-490a-b178-461cc404cd7f
23b3d982-8d2b-4b4d-9630-3a96f54f1355
35b6d5b2-c57c-410e-8558-88472e060b66
av Arenius, Josefine
5e0a33a4-c66a-4584-a404-9495d0707e8d
av Piller, Jozsef
b611b97d-1fd4-41f3-899d-9c931d0db006
ad6e20ec-a23c-4aa7-b3b2-88c0c1c047f3
av Widerdal, Mikael
ee42d0da-7ee2-4d1f-a178-a48c41f40685
av Skogholm, Lena
f4bb4848-8e52-4149-a373-872090f2e99f
av Hägglund, Maggan
7523574c-7c9e-4ad4-8c84-ed6f01523120
av Billmark, Susan
f9b3f47c-b11b-4996-9c84-8b423229455a
av Alm, Niklas
3f4d9dd4-0bc1-4123-be96-edc1a4b65856
av Strindberg, Pi-Charlotte
50f07d60-9680-4958-8221-d25034ecfb6d
a7111cba-e822-49c1-81d9-546ad07d6918
950c4eff-9540-4f6f-b4ab-913469873b05
9a6ef196-42ae-4348-af0b-69c548fabfe3
d2f4d826-8e59-4dd6-a4a0-b87b2da71a3a

Språk

Loading...

Om e-ljudböcker

E-ljudböcker är ljudböcker som du kan lyssna på med din dator, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-ljudböcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-ljudbokshjälpen.