Det goda livet

94d396c6-8eb1-40c0-991c-afc0fce891e7
Bok:Det goda livet:2020 Bok Det goda livet
Det goda livet
av Taylor, Tareq
År: 2020
Genre: Kokböcker
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-042-4
Omfång: 271 sidor : illustrationer - 27 cm. Format: 27 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

b89d98e8-db21-481d-b733-5a6207025965
av Taylor, Tareq
b1cb001f-7698-4785-bc10-dcceff5631a0
av Taylor, Tareq
ef36d28f-4e55-41f3-8a93-3c0dff933516
b4f3a068-ff5e-4649-9f16-e787afc84e8c
av Taylor, Tareq
9b890133-f16b-494a-b0dd-3cca024dd645
av Taylor, Tareq
87af4146-3965-41e5-8020-e4d3df0e35e2
av Taylor, Tareq
776455dd-fc4c-467c-a9b1-7899bb03c3b2
450fa469-b877-48fc-979b-d3d1e30ff6a8
av Taylor, Tareq
4238a86b-cf32-4ac7-ac8f-461f182a969b

Liknande titlar

9ec5f6c1-7817-4342-a46a-60b2ba4839f3
1f772ae5-48c7-4605-b382-e15588740e07
6210300d-2763-4fb5-95a2-cac88b9ee9d9
0943702d-929f-455b-bf48-eb82580d58cb
01e16265-bcdb-4afa-9905-ef0fc470c001
2a9b5f8f-4f5f-48c2-80b1-05185fd10092
be16bd64-767e-49e0-a995-026d5a9953d4
12ca5a42-cb29-4f97-b6e5-a238f845c720
ed9c7840-3557-4819-82f0-a6a2a9d92008
4d63739a-1201-4ea4-a544-f4ddf66b72c0
8a8158bc-7414-4047-8a54-2254a8702f1a
0f664a92-320a-4daf-a2c5-3f89681ae437
992e0142-8b86-4f75-82f7-b58abd5e35c3
av Dahlqvist, Annika
b4d8ff58-4f97-4614-a125-2f794ab5d1d1
av Amdisen, Vibeke
12276fa3-fe10-498b-ad2d-efe52f3b2f8f
e073327b-5942-42f7-9103-5701397e3ddf

Språk

sv-se en-gb

Sök vidare

Loading...