Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv

98d7e2f8-721d-4de7-a63b-ae52b042e59b
E-bok:Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv:2019 E-bok Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
av Borelius, Maria
År: 2019
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 978-91-507-2584-1 9789150725841
Övrig information:
E-bok
Offline epub med Adobe-kryptering (18.93 MB)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Maria Borelius fortsätter att följa forskningen kring inflammation och lägga pusslet för hur vi når ett ännu bättre jag. Resan tar henne till Wales, Los Angeles, San Francisco och Japan, där kvinnorna lever längst i hela världen. Boken innehåller 30 antiinflammatoriska vardagsrecept, träningsprogram, matplaner, inköpslistor och humoristiska vardagsinsikter. Maria bjuder också på egna misslyckanden och utmaningar hon mött på vägen
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till BlissDen banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt.Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen.I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet. [Elib].
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt. Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen. I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet./Innehållsbeskrivning från Elib

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

a0a27c1c-22ef-4a6f-a105-a510555e1452
av Borelius, Maria
9d2989ea-312a-4532-bb88-2f6d564b9828
fd4129d6-ce2c-413a-9e37-30aba5d0741a

Liknande titlar

46b5ac1f-cf01-42c8-a7f7-9bc2e64f1bb2
c824c481-e23e-434a-9099-dbf507167a2e
0098edf6-874f-4442-96ea-79c8b3761ed4
av Dahlqvist, Annika
cf532c80-0d7c-469f-86b8-73c2c0814a70
9d2989ea-312a-4532-bb88-2f6d564b9828
6a791131-c230-46a8-9479-7b2eb9568f22
av Rydén Gramner, Gustav
2fdecaee-ea27-43af-8ab8-ab7704661789
0fe5dd8c-948f-413d-9c99-ff21b9776bae
05ffa8a0-4995-4814-8e85-a4afa46956f7
40ec753e-ec46-4424-b6b2-77ccaa675c48
d7d3e5ca-d8a7-4943-b7c6-356af54b10cb
15e046b9-b4bb-4b73-b0be-1a870799d797
av Ehdin Anandala, Sanna
e3def418-5430-4467-94d5-ff8746dded35
4967d15f-26ab-4aba-86a0-794a1381ae4a
d06424ba-5a9e-4c10-8498-af2d5c7edc49
595d17c3-608d-4f4b-8ccf-8b97e4dafce5
eadba489-884b-441d-bcc6-3c11ddab38f0
55017fac-b378-4859-8f9d-99a28879d384
5f1d7e77-b255-4fd0-b107-8f18793737f7

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.