Shinrin-Yoku : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi

a94ac92b-046f-4751-b496-cc3b88ed3f27
E-bok:Shinrin-Yoku : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi: E-bok Shinrin-Yoku : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi
Shinrin-Yoku : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi
av Li, Qing
Förlag: Mima
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-88845-07-8 91-88845-07-9 9789188845078
Övrig information:
E-bok
Titel från e-bok
Online epub (69.49 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (69.49 MB)
Originaltitel: Shinrin-Yoku
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka? SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. I Japan har shinrin-yoku varit etablerat sedan länge och metodens positiva inverkan på hälsan vare sig det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare stund i parken eller om att försiktigt tassa barfota över gräset har blivit erkänd världen över. I den här boken visar Dr Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid i naturen och bland träd kan sänka blodtryck och stressnivåer, och även förbättra ditt immunförsvar och öka din livslust. Shinrin-yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi erbjuder såväl fascinerande fakta om trädens läkande egenskaper som konkreta övningar för dig som känner att livet rusar för snabbt. En karta till den ostörda plats som allt för många av oss förlorat vägen till. DR QING LI är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi. Han är även generalsekreterare för The International Society of Nature & Forest Medicine, samt en av ledarna för Japanska natur- och skogsterapi-sällskapet./Innehållsbeskrivning från Elib
Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka? SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. I Japan har shinrin-yoku varit etablerat sedan länge och metodens positiva inverkan på hälsan vare sig det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare stund i parken eller om att försiktigt tassa barfota över gräset har blivit erkänd världen över. I den här boken visar Dr Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid i naturen och bland träd kan sänka blodtryck och stressnivåer, och även förbättra ditt immunförsvar och öka din livslust. Shinrin-yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi erbjuder såväl fascinerande fakta om trädens läkande egenskaper som konkreta övningar för dig som känner att livet rusar för snabbt. En karta till den ostörda plats som allt för många av oss förlorat vägen till. DR QING LI är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi. Han är även generalsekreterare för The International Society of Nature & Forest Medicine, samt en av ledarna för Japanska natur- och skogsterapi-sällskapet. [Elib]

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

b8a95027-739a-4f12-bcc3-2753546d5786
4967d15f-26ab-4aba-86a0-794a1381ae4a
15e046b9-b4bb-4b73-b0be-1a870799d797
av Ehdin Anandala, Sanna
d06424ba-5a9e-4c10-8498-af2d5c7edc49
e3def418-5430-4467-94d5-ff8746dded35
595d17c3-608d-4f4b-8ccf-8b97e4dafce5
76e486cc-e389-463d-8db1-9871f2b8bd52
av Giese Vesterlund, Anna-Sofia
3a1e3dd8-004a-419b-bbc1-d7d057bc0b3c
8da684e7-c972-45ed-8cc1-3fb5d816b1d6
av Minich, Deanna
09486c81-7ae2-4f95-9713-2329b5e910b0
e750cfc9-c279-4e86-bb9a-a00ad58fecd5
5d57d437-3426-4bc8-882d-29971fca17b8
av Tudor-Sandahl, Patricia
d8cc2281-91b3-4bcb-9832-8ea9214aac3b
0e739878-7cb1-4476-a5a5-0c385488f45a
8a043269-0b8d-4fdb-8deb-586db023d34d
345b3d7c-73de-49a2-ae47-772e89b02afa
e17c51b2-a491-4ce3-aeca-c9d686e96018
8608ef20-bb97-44ea-9955-985f0ebb24a1
av Cullberg, Johan

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.