Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

bfa605d9-1416-4276-8f69-dc7cdf941943
E-bok:Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept:2017 E-bok Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
av Mosley, Dr Michael
År: 2017
Förlag: Bonnier fakta
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-7424-843-2 91-7424-843-X
Övrig information:
E-bok
Titel från e-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Förbättra din tarmflora - vetenskap, tips och recept Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar. Vi får veta hur tarmfloran gör oss till de vi är, och hur vi bör äta och leva för att ta hand om våra vänner i magen på bästa sätt. Det här är högaktuellt i en tid när vi stoppar i oss mycket antibiotika och processad snabbmat som utarmar våra tarmfloror. Michael Mosley är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna. Boken är inspirerande och peppande med massor av intressanta fakta och fallstudier. Men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och ljuvliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora för att bli lyckligare, hälsosammare och friskare. Översättare: Anna Olsson, Översättare: Sandra Medin/Innehållsbeskrivning från Elib

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

ccea580d-457b-4159-b9e7-5850d879ddee
61c205c8-35ea-4c5e-9cec-eed23561b3b7
40e31829-159e-4e5a-93fd-b94dce5d598b
av Hörstadius, Erik
dc1de581-9633-4006-812a-ef6518a0a78d
705d8a19-9ab8-4ff3-95b4-5e55d3cf0cd4
cfef1d57-3f2e-4ff9-b1ad-81ada6d63d33
37ab8aeb-6d9d-4bb7-ab41-906f66c8b726
90415ef4-1635-46e1-8b39-1b1aa854b721
0e0cf851-bbcc-4e82-af98-78a7cd8e8b36
82639213-975b-4f42-a625-149852c14be9
2d0d0594-96c1-454e-86ab-edd9728d95e9
26a260ff-3286-48c4-b087-a8d8d9319c68
av Bohlin, Mette
8357cbfb-abf2-47ed-a915-cc9854d89ea6
f59a1c54-5ee1-42db-97e0-c93b0a162c6f
824b5fc4-d11d-4ce6-ae1b-20d60dfb6ffd
e4d643db-9c7b-4690-8414-11e9a070f023

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.