Livsviktigt!. : mina bästa råd för ett långt friskt liv

cf532c80-0d7c-469f-86b8-73c2c0814a70
E-bok:Livsviktigt!. : mina bästa råd för ett långt friskt liv: E-bok Livsviktigt!. : mina bästa råd för ett långt friskt liv
Livsviktigt!. : mina bästa råd för ett långt friskt liv
av Hellénius, Mai-Lis
Förlag: Tukan
ISBN: 978-91-7617-900-0 91-7617-900-1 9789176179000
Övrig information:
E-bok
Titel från e-bok
Online pdf med Adobe-kryptering (62.66 MB)
Originaltitel: Livsviktigt!.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen är det bästa för oss när vi möts av den enorma mängden kostråd som dessutom kan vara direkt motsägelsefulla. Budskap sprids med hög fart på sociala medier och att skilja mellan fakta och tyckande är inte alltid lätt för en lekman. Livsviktigt! vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius går igenom vad den samlade och aktuella forskningen säger om bl.a. rörelsens, matens och stressens betydelse för vår hälsa. Budskapet är att en ändring av livsstilen måste vara rolig och att det aldrig är för sent att ändra på sig. En liten förändring kan ge stor effekt på välmående och hälsa. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet livsstilsprofessor. [Elib]

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

c824c481-e23e-434a-9099-dbf507167a2e

Liknande titlar

6a791131-c230-46a8-9479-7b2eb9568f22
av Rydén Gramner, Gustav
2fdecaee-ea27-43af-8ab8-ab7704661789
40ec753e-ec46-4424-b6b2-77ccaa675c48
05ffa8a0-4995-4814-8e85-a4afa46956f7
0fe5dd8c-948f-413d-9c99-ff21b9776bae
d7d3e5ca-d8a7-4943-b7c6-356af54b10cb
98d7e2f8-721d-4de7-a63b-ae52b042e59b
eadba489-884b-441d-bcc6-3c11ddab38f0
46b5ac1f-cf01-42c8-a7f7-9bc2e64f1bb2
e3def418-5430-4467-94d5-ff8746dded35
595d17c3-608d-4f4b-8ccf-8b97e4dafce5
d06424ba-5a9e-4c10-8498-af2d5c7edc49
5057fc73-db44-4266-aa7e-686f19787850
av Berghagen, Malin
5f1d7e77-b255-4fd0-b107-8f18793737f7
4967d15f-26ab-4aba-86a0-794a1381ae4a
15e046b9-b4bb-4b73-b0be-1a870799d797
av Ehdin Anandala, Sanna
054ee6a8-a873-4766-bab1-9a95a7ffbc3d
0098edf6-874f-4442-96ea-79c8b3761ed4
av Dahlqvist, Annika
55017fac-b378-4859-8f9d-99a28879d384
9d2989ea-312a-4532-bb88-2f6d564b9828

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-böcker

E-böcker är digitala böcker som du kan läsa på din dator, läsplatta, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-böcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-bokshjälpen.