Träna hemma : enkla, roliga och effektiva övningar

6da780d4-95f3-4c1d-8fb3-b6ac1ec87c85
Bok:Träna hemma : enkla, roliga och effektiva övningar:2022 Bok Träna hemma : enkla, roliga och effektiva övningar
Träna hemma : enkla, roliga och effektiva övningar
av Rodhborn, Mia
År: 2022
Språk: Svenska
Format: Bok
Förlag: Bokförlaget Semic
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 9789155270735
Övrig information:
inbunden
På omslaget: "25 program ute och inne för alla nivåer"
Originaltitel: Träna hemma
Omfång: 111 sidor : illustrationer. Format: 25 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 1
Innehållsbeskrivning
25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen – puls och stryka – oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar.Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik utrustning, får du peppande motivationsövningar när lusten sviker och enkla rehab-övningar att göra vid vanliga besvär såsom hälsmärta och ryggont. Alla rörelser är illustrerade med inspirerande och tydliga bilder som får vem som helst att vilja hoppa upp ur soffan och börja röra på kroppen!

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

5ddec3f3-0833-44da-b782-f70c8ae873da
4e8fae7d-5702-414c-8966-59caa9a76914
Upphov: Sondlo, Louise
80e5f563-d6f6-45de-8544-3b3fcdee8fb3
4481a25d-1261-4f06-b7ca-f9b4d878408e
Upphov: Davidsson, Anna Suvanna
89f15420-303f-4c48-aca8-fa8159fbd2f3
222cd037-353b-4765-acff-87523a8dbed6
Upphov: Rosas, Paula
5db625ee-514d-4e0c-9451-0d62376ffb42
940d57a2-91ba-47eb-9e3e-62e42a69d6eb
5e96a0b1-9ab8-46cf-8253-6beb9e0a87cf
9c5224cb-2bd2-48bc-8844-b13b512d5998
av Bülow Orrje, Karin
8391101f-f9e1-4d9c-a98a-0046a43d1a6c
c01a2983-a58f-47ae-9f4d-468ad6f2398c
82ac61b5-d652-4e2a-9b72-595acc093751
9379ab62-4b13-4e95-b83d-8e695270d30c
b530477b-5541-4821-afa1-8c76ec9854de
973ff950-c78e-4f12-8a85-9d7fd29af412

Språk

Sök vidare

Loading...