280348
E-ljudbok:Stresshantering för kvinnor [Elektronisk resurs] : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer.:2018. E-ljudbok Stresshantering för kvinnor [Elektronisk resurs] : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer.
Stresshantering för kvinnor [Elektronisk resurs] : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer.
av Finn, Jessica
År: 2018.
Språk: Svenska
Förlag: Infiness ABElib [distributör]
ISBN: 978-91-639-5808-3 91-639-5808-2
Övrig information:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Ljud
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram den här boken. Vi tror att den kommer ge dig många insikter och vara ett bra verktyg för att få till de förändringar du vill i ditt liv, inte bara avseende stress utan på flera områden. Vi hoppas att boken kommer ge dig redskap för att utvecklas på ett djupare plan. Statistik visar att fyra gånger så många kvinnor som män är sjukskrivna för stress. I den här boken har vi valt att lyfta fram skillnaderna mellan könen för att vi tror att det hjälper stressade kvinnor att få perspektiv på sin situation. Vi delar även med oss av beprövade övningar som vi stressterapeuter använder oss av i vårt klientarbete. Du kommer att lära dig: förändra dina tankar få bättre kontakt med dina känslor och dina behov hur du ska göra för att förändra oönskade beteenden hur du ökar din livskvalitet inom arbete och relationer Vi kan inte undvika livets utmaningar, men vi kan välja hur vi gör när vi hanterar dem. Att förstå dig själv och skapa en bättre relation till dig själv är ett viktigt steg närmre hälsa och välmående. Jessica Finn och Mikael Sandberg arbetar som stressterapeuter och föreläsare, både i Sverige och internationellt. De brinner för båda för att hjälpa människor att hjälpa sig själva./Innehållsbeskrivning från Elib.

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

andra titlar av samma författare

Liknande titlar

296529
av Piller, Jozsef
305316
av Lindén, Maria
297598
221317
av Widerdal, Mikael
258541
av Koldenius, Annika
280145
296530
av Piller, Jozsef
268851
av Arenius, Josefine
234568
av Sandsjö Liljedahl, Eva
241222
254197
252328
av Strindberg, Pi-Charlotte
295856
av Roth, Freddie
254531
av Bohlin, Mette
249103
av Westerberg, Dennis
271066
av Dahlin, Doris
266700
av Lydahl, Tomas
265047
av Alm, Niklas
214559
av Sjödin, Tomas

Språk

sv-se en-gb
Loading...

Om e-ljudböcker

E-ljudböcker är ljudböcker som du kan lyssna på med din dator, surfplatta eller mobil. Lånetiden för e-ljudböcker är 28 dagar. Biblioteket har tillfälligt höjt gränsen för max antal lån av e-böcker och e-ljudböcker. Du får nu låna upp till 8 e-böcker eller e-ljudböcker samtidigt.

Läs mer om hur du gör i e-ljudbokshjälpen.