Språk

sv-se en-gb
282327
Olgas omstart : mat, träning & hormoner när kroppen förändras / Olga Rönnberg ; [foto imagebilder: Kristian Pohl, foto receptbilder: Frida Wismar.
Omslagsbild
Av: Rönnberg, Olga
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-776-X 978-91-7424-776-3
Omfång: 218 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
I denna bok får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur du kan optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Avsnittet om kost innehåller vad du ska äta samt hälsosamma recept. Boken innehåller ett träningsprogram som körs i tre steg under tolv veckor. Olga presenterar också mentala redskap så att du kan nå just dina mål.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli den förste som recenserar denna titel

andra titlar av samma författare

200127
Av: Rönnberg, Olga
185383
Av: Rönnberg, Olga
239522
Av: Rönnberg, Olga
248195
Av: Rönnberg, Olga
255213
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

140261
Av: Nyblom, Helena
149717
Av: Hellénius, Mai-Lis
254712
Av: Hellénius, Mai-Lis
176441
Av: Gustawson, Marlene
245499
Av: Lundin, Mia
44541
Av: Kushi, Michio
294011
Av: Borelius, Maria
188437
Av: Clark, Charles
26261
Av: Szilas-Hedman, Anna
279237
Av: Feldt, Peter
222054
Av: Lidman, Caroline
84860
Av: Uvnäs Moberg, Kerstin
204393
Av: Johansson, Martina
156474
Av: Sartorius, Eva
207925
Av: Sydendal, Helle
149405
Av: Nordenström, Jörgen
179342
Av: Rooth Svensson, Helena
65863
148951
Av: Uvnäs Moberg, Kerstin

Sök vidare

Loading...