Språk

sv-se en-gb
284036
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt / Monika Björn ; [foto: Meddi Kabirzadeh].
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt / Monika Björn ; [foto: Meddi Kabirzadeh].
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308379-1 978-91-1-308379-7
Omfång: 154 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Träningsexperten Monika Björn skriver om hur man själv kan påverka sitt välmående under klimakteriet. Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. Här finns tips och råd om hur man kan lindra klimakteriebesvär med fysisk aktivitet och träning. De tre områdena kondition, styrka och rörlighet med yoga ingår i boken, liksom avslappning med andningsövningar och enklare meditation.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli först med att recensera denna titel
,Stigande ,Fallande

andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

254758
Av: Björn, Monika
284728
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

284730
Av: Björkegren Jones, Karin
98010
Av: Swanberg, Lena Katarina
133167
Av: Langer, Jerk W
221103
Av: Eriksson, Lisa
171777
Av: Stjernefeldt, Margaretha
265897
Av: Michaelsen, Charlie
286369
Av: Eriksson, AnnaLena
259981
Av: Andersson, Hulda
276286
Av: Brochmann, Nina
255852
294578
Av: Oskarsson, Marie
101539
Av: Höjer, Dan
293277
Av: Drewsen, Annelie
132679
Av: Oskarsson, Marie
145862
Av: Landgren, Britt-Marie
298619
Av: Stjernefeldt, Margaretha
303176
Av: Löfqvist, Hilde
230082
Av: Henry, Clara
266677
Av: Henry, Clara

Sök vidare

Loading...