Katalogpost

252772
Yoga & ACT : för ett rikt och meningsfullt liv / Josephine Selander ; [fotografier: Fredrik Redelius ...].
Omslagsbild
Av: Selander, Josephine
Utgivningsår: 2015.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Massolit,
ISBN: 91-87785-78-1 978-91-87785-78-8
Omfång: 175 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, utgår från att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt återfinns även inom yogan. Här presenteras de sex steg som fungerar som kärnprocesser inom ACT och till respektive kapitel kopplas yoga- och meditationsövningar.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli den förste som recenserar denna titel

personalens tips

andra titlar av samma författare

194512
Av: Selander, Josephine
194513
Av: Selander, Josephine
179703
Av: Selander, Josephine

Liknande titlar

133413
Av: Wadström, Olle
135809
Av: Farm, Maria
146663
160506
Av: Jeding, Kerstin
160507
Av: Jeding, Kerstin
134358
152674
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
187846
Av: Harris, Russ
245894
Av: Fogelberg, Helena
234447
229650
Av: Teasdale, John D
258635
Av: Livheim, Fredrik
169891
Av: Jeding, Kerstin
169892
Av: Jeding, Kerstin
218275
Av: Farm, Maria

så fungerar det