Katalogpost

252772
Yoga & ACT : för ett rikt och meningsfullt liv / Josephine Selander ; [fotografier: Fredrik Redelius ...].
Omslagsbild
Av: Selander, Josephine
Utgivningsår: 2015.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Massolit,
ISBN: 91-87785-78-1 978-91-87785-78-8
Omfång: 175 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, utgår från att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt återfinns även inom yogan. Här presenteras de sex steg som fungerar som kärnprocesser inom ACT och till respektive kapitel kopplas yoga- och meditationsövningar.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli den förste som recenserar denna titel

personalens tips

andra titlar av samma författare

194512
Av: Selander, Josephine
194513
Av: Selander, Josephine
179703
Av: Selander, Josephine

Liknande titlar

133413
Av: Wadström, Olle
146663
134358
135809
Av: Farm, Maria
152674
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
160506
Av: Jeding, Kerstin
160507
Av: Jeding, Kerstin
268712
Av: Kahn Nord, Petra
229650
Av: Teasdale, John D
258635
Av: Livheim, Fredrik
245894
Av: Fogelberg, Helena
234447
187846
Av: Harris, Russ
148774
Av: Cullberg Weston, Marta
155287
Av: Malmros Manfrinato, Louise
147025
Av: Barth, Tom

så fungerar det